想要徹底的告別白斑的困擾，積極有效的治療還是少不了的，患者朋友在發(fā)病之后，應(yīng)該盡量到正規(guī)、專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院進(jìn)行治療，避免耽誤病情最佳治療時間。 　　在平時的時候宜吃一些含有豐富酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類以及貝殼類食物。但是同時也要做好忌口，不該吃的食物最好就不要吃，避免給病情的恢復(fù)帶來影響。

　　要避免身上的白斑不在出現(xiàn)擴(kuò)散，白癜風(fēng)患者應(yīng)該避免陽光過度照射紫外線，尤其是在現(xiàn)在炎熱的夏天，陽光中的紫外線反而能夠抑制住黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏天的時候患者要避免手背直接受到陽光照射。 　　要避免接觸酚類化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)中含有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色的作用。一般我們生活中比較常用的化妝品、清潔劑、橡膠制品中，都含有這些酚類化學(xué)物質(zhì)，因此使用的時候要慎重，同時白癜風(fēng)患者要防止外傷的出現(xiàn)，以防白斑出現(xiàn)擴(kuò)散。

　　做好日常的保健，在起居方面，患者要合理的安排時間，不要經(jīng)常熬夜、加班，在平時的時候多鍛煉身體。在飲食方面，盡量少吃一些辛辣激發(fā)性食物，海鮮等發(fā)物，少吃含有豐富維生素C的蔬菜和水果，但是也不能夠因?yàn)榧煽冢鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，煙酒要禁忌。 　　心態(tài)要好，雖然白癜風(fēng)這種疾病治療起來不是很容易，但是通過科學(xué)的治療方法，白癜風(fēng)這種疾病還是能夠治療好的。所以患者在治療過程中，要樹立能夠治愈的信心，以良好的心態(tài)去接受治療，這樣患者在治療白癜風(fēng)的時候才能夠收獲成功。