病情分析： 可以多吃富含優質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚 指導意見： 白癜風的話在飲食和生活方式上面都是要好好的注意的。 飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣激發的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果

病情分析： 你好，白癜風是由于黑素色缺乏引起的一種皮膚疾病，多發生于青少年，白癜風主要以皮膚白斑為主，發病原因多與遺傳，自身免疫力缺陷有關，與環境污染，食品污染也有一定的關系，白癜風可以通過微量元素檢查，黑色素檢查，或wood檢查來確診，早期積極治療效果比較好，可以采用內服加外用藥或光療的方法綜合治療，也可以采用皮膚移植的方法來治療，白癜風沒有傳染性，但是具有一定的遺傳傾向。預防白癜風可以從減小環境污染和提高免疫力等方面入手。 指導意見： 得了白癜風建議平時注意飲食，少吃辛辣激發食物，少吃海鮮，少吃含維生素C多的水果，如柚子，獼猴桃，山楂，多吃高蛋白食物，動物內臟，多吃含銅鋅，鐵等金屬元素較多的食品，多吃黑色食品，如黑木耳，黑豆，黑米等。使絡氨酸酶活性增強，促進黑色素的合成，并避免日曬。

你好，要想預防白癜風的話，就要做好平時的保養，比如鍛煉身體，合理飲食，有足夠的睡眠，睡眠的時間不少于七小時。