體毛多可能由多種因素導致，如遺傳、激素失衡、多囊卵巢綜合征、藥物影響、不良生活習慣等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.遺傳：家族遺傳可能導致天生體毛較多，一般難以改變。
2.激素失衡：體內雄激素水平過高可引起，需就醫檢查激素水平。
3.多囊卵巢綜合征：常見于女性，可伴有月經不調等癥狀，需綜合治療。
4.藥物影響：某些藥物副作用會使體毛增多，必要時調整用藥。
5.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大等也可能有關，要注意改善。
體毛多的原因多樣，建議先明確原因，再采取針對性措施。可適當多吃豆制品，但單純依靠吃豆制品褪去體毛效果有限。

首先的應該要考慮和有激素水平失調導致的有直接關系的，其次的也要排除是否有疾病引起的，應該要注意做個檢查來確定診斷比較好的應該要做個激素六項和彩超的檢查來觀察是否有內分泌失調或有子宮附件的疾病導致的，其次的應該要注意多吃新鮮的蔬菜和水果避免肥胖的發生的。

你好，根據你說的情況，考慮是有內分泌失調或者遺傳等因素引起的。你好，對于這種情況，你是可以先做一下性激素六項檢查來明確的，然后對癥治療，暫時還是不要盲目使用藥物治療的，希望我的回答對你有幫助。

你好，你的這種情況如果手腳長毛是不正常的，是需要到當地醫院婦科或者內分泌科確診治療的！根據你的敘述，建議你在當地醫生的指導下做一下性激素六項和婦科b超檢查，確診治療！

實踐出真知，你先要有美食家那樣挑剔的味覺，做不好就再試試，反復的實踐，最后一定能做好飯了。