日光性皮炎是由于皮膚過度暴露在陽光下引起的炎癥反應，治療方法包括避免日曬、局部冷敷、外用藥物、口服藥物、中醫治療等。 1.避免日曬：外出時使用遮陽傘、寬邊帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，選擇物理防曬或化學防曬產品，根據活動和膚質選擇合適的防曬指數。 2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在患處，每次 15 - 20 分鐘，可減輕紅腫和疼痛。 3.外用藥物：如爐甘石洗劑，能緩解瘙癢；糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，具有抗炎作用，但不宜長期大量使用。 4.口服藥物：抗組胺藥如氯雷他定片，能減輕瘙癢癥狀；維生素 C 和維生素 E 有助于抗氧化。 5.中醫治療：可通過中藥調理，如服用清熱解毒的中藥方劑。 日光性皮炎患者應注意防護，避免病情加重。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

在戶外活動中防曬非常重要的自己保護措施，令許多朋友感到困惑：防曬品上標有防曬指數SPF和PA，不知自己該如何選擇。　　購買：適合自己就是好的　　皮膚科專家余冰*教授說，SPF和PA分別是防光系數和長波紫外線防護等級的英文縮寫，是國際通用標準。客觀地說，防曬指數的高低能夠反映出防曬產品對紫外線防護能力的大小。這兩個數值越高，防曬效果越好。然而需要注意的是，防護系數越高，防曬品的致敏性就越高，容易引起接觸性皮炎，出現涂抹部位的丘疹、瘙癢等。　　美國CBH公司推出的“日光性皮炎套裝”，即“美國脫敏粉劑”+“美國皮炎清膠囊”+“美國排毒清復合膠囊”+“美國百碧Ⅱ葡萄籽復合膠囊”，采用脫敏、排毒、修復三重治療方案，切實從患者的角度出發，從根本上改善過敏體質，提高免疫力，徹底治愈紫外線過敏的癥狀……通常防曬品的最低防曬指數為SPF2－6，中等防曬指數為SPF6－8，SPF12－20范圍內的產品為高強防曬品，SPF值在20－30之間的產品為超高強防曬品。關于如何選購適合自己使用的防曬品，推薦以下三個標準。以室內工作為主的人，宜選用SPF10左右、PA＋的防曬品；室外工作者建議使用SPF20左右、PA＋＋的防曬品；烈日下活動及進行海水浴時，宜使用耐水性好的防曬品，SPF30左右、PA＋＋＋的制品。當然，防護系數高的防曬品對日光性皮炎有較好的防治作用，對雀斑、黃褐斑有防止色素加深的作用。

僅有紅斑無水皰者，或有細小水皰未破潰者，可用蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克煎湯，冷后濕敷，每次30分鐘，每日3-4次。每日1劑，用到癥狀減輕或愈。或用三黃洗劑外涂，每日1-2次。（三黃洗劑的制法是取大黃、黃柏、黃芩、苦參等份，共研細末，取末15克，加蒸餾水100毫長，醫用石碳酸1毫升。）若灼痛較甚，且伴有身熱、口渴、小便短赤等癥狀的，可按下方抓藥煎湯喝：連翹、銀花、大青葉、青蒿、茵陳、丹皮各15克，生石膏、生地、白茅根各30克，梔子10克。每日1劑，分2次服。　　若紅腫明顯，且水皰大，破潰，可用牛奶液（牛奶和水10：1）或生理鹽水（1茶匙鹽溶于500-600毫升水中）濕敷，每一次15-20分鐘，每隔3小時1次，持續治療到大皰干涸。或等份的黃柏、青黛研細末，用香油調成糊狀涂患處，每日2次。有全身癥狀者，可內服如下方藥：龍膽草、黃芩、黃柏、紫草根各10克，菌陳、秦艽、地丁各15克，六一散、馬齒莧、生地各30克。日1劑。　　若日光性皮炎曬傷較嚴重，尤其是伴惡心、嘔吐、心悸等全身癥狀者，不要擅自處理，要及時到醫院就診。誘發色素沉著、白癜風等患者也須到醫院就診。

1、清洗：不要把熱水濺到患處。切忌用毛巾擦患處，手捧水輕拍即可。2、避免強烈紫外線：避免太陽爆曬或做些防護措施。3、營養均衡：多吃水果蔬菜，少吃魚蝦海鮮、油膩、甜、辛辣等刺激性食物。4、戒煙戒酒：煙、酒會使過敏性皮炎患者的癥狀加重。5、慎用化妝品：化妝品中含有刺激皮膚元素，建議淡妝。6、使用中藥膏如參膚霜樸安堂的

zm-4425400，你好！首先祝你早日恢復健康！夏季里天氣炎熱，陽光強照。今年的夏天更是高溫爆出，過量的紫外線照射無孔不入，日光性皮炎在人群中的發生率更是不斷增加。那么在這樣高溫、暴熱的惡劣環境中怎樣才能保養好我們的面容，防止日光性皮炎的產生呢？　　日光性皮炎按中醫理論屬于“日曬病”范疇，亦被稱為“日曬瘡”，其主要原因為暴曬，使皮膚受陽熱濕毒外侵，風濕熱郁于皮膚而成癢疹、濕疹或紅斑。　　一般，這種皮膚損害產生是日光中的中波紫外線照射過度引起的急性炎癥反應，中波紫外線作用淺表，僅限于表皮，強烈照曬造成表皮角目元細胞壞死，釋放的介質導致真皮血管擴張，組織水腫，繼之黑素細胞加速合成色素，皮膚色素加深。對于日光性皮炎，我們首先要以預防為主：①采取保護性措施，勿使暴露部位皮膚直接暴曬，選用防曬霜；②宜食清淡食物，以清熱解毒，從根本上改變體質因素所形成的光敏感狀態；③保持精神舒暢，以利氣血暢通，促進皮膚新陳代謝。　　對于已發生日光性皮炎的皮膚，我們要積極地采取保養修護措施，由里及外地調理，在飲水方面，可在專業指導下用板藍根或大青葉泡水代茶飲用，起到清熱解毒燥濕作用。　　在皮膚保養修護中，我們可以選美容院中專業日光性皮炎的修護療程：①清潔；②深層清潔；③冷噴；④特效面膜。在整個護理中一定要禁止按摩，減少外界對皮膚的刺激。某些感光物質如內服磺胺藥、食用某種內含較多卟啉類物質的灰菜、油菜、洋槐花等可增加人對日光的敏感度，醫學上叫做日光性皮炎和植物性日光性皮炎。被曬部位出現皮膚發紅、發腫、灼熱及刺癢疼痛等癥狀。嚴重者可發生水皰，眼瞼腫脹。預防主要是注意避免光感物質和日光直射。治療可服用氯喹、維生素B2、C、煙酸胺，重者可用激素和口服撲爾敏等。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。