懷孕初期需要注意飲食營養、避免勞累、預防感染、保持心情舒暢、按時產檢等。 1. 飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 避免勞累：保證充足的睡眠，避免重體力勞動和劇烈運動，防止過度疲勞。 3. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，以防感染疾病。 4. 保持心情舒暢：學會調節情緒，避免緊張、焦慮和抑郁，良好的心情有助于胎兒發育。 5. 按時產檢：按照醫生建議定期進行產檢，及時了解胎兒的發育情況。 6. 避免有害物質：遠離煙酒、化學物質、輻射等可能對胎兒造成損害的因素。 7. 用藥謹慎：如需用藥，必須先咨詢醫生，避免自行用藥。 總之，懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要格外注意各方面的細節，為胎兒的健康成長創造良好條件。

懷孕早期(一至三個月)：這時胎兒腦細胞及身體各器官正快速增殖發育，足夠的養分供給是第一要表，特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸。孕婦在此刻常惡心嘔吐吃不下東西，那怎麼辦呢？不想吃就不要勉強，不必拘泥於非得三餐都得吃飽飽的，而應該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質、維他命豐富的食物，如：新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等。錯失早期懷孕的營養補充，對日后嬰兒生長發育將有不良的影響。

上次是因為孕酮的原因，那么你現在從知道懷孕后來就要十天左右去檢查一下孕酮，及時了解孕酮的高低，如果孕酮低了可以讓醫生開點黃體酮的藥吃可打黃體酮，一般孕酮不要低于20就可以的。也可以吃點奇異果，這也能提升孕酮的，我前三個月的時候也是吃這來提升孕酮的，還要要吃葉酸，吃到寶寶三個月的時候就不用再吃了，注意休息，前三個月家務活最好讓老公做。

懷孕初期可以上班，但是太勞累的工作不能做的懷孕初期要多臥床休息、戰勝自己的不良習慣，另外在日常生活上應注意：1保持心情愉快。2同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產。3避免不當腹壓增加。4避免滑倒。5避免舟車勞頓。6休閑生活、性生活須溫和及安全。7避免藥物或煙酒。8勿暴露在輻射線或高壓電波下。

懷孕期間注意事項（1-10個月詳述）妊娠第二個月－懷孕第二個月另附懷孕初期的五大注意事項妊娠第二個月：懷孕第二個月：生理特點：在妊娠第二個月（5-8周）,胚芽發育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今后的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。在妊娠第5周時,胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今后會發育成腦和脊柱。妊娠7周左右,胎兒身長2-3厘米,重約4克,已經長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。孕婦須知：第5周后,胚胎進入器官分化期,易感性最大,避開病毒、有毒化學物質、放射線仍是至關重要的。如果你月經過期7天,就應到醫院確證是否懷孕。早孕反應是從妊娠4-7周開始的,反應的時間、癥狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重,80%的孕婦有反應,也有部分孕婦無反應。妊娠反應一般表現為惡心、食欲減退,空腹時要吐,頭暈乏力,不能聞油煙或異味。這些反應懷孕三個月后會自然消失。每天增加一小時睡眠時間,注意休息。保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。精神愉快十分重要。你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系,但有血液物質及內分泌的交流,你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。在飲食上,應選擇清淡可口和易消化的食品。此時,能吃多少就吃多少,不必太介意營養夠不夠的問題。注意不要缺水,讓體內的有毒物質能及時從尿中排出。這一時期最容易發生先兆流產和自然流產,應避免用力的動作。戰勝妊娠反應,少不了丈夫的作用。更多地關心、體貼、照顧妻子,使妻子保持一個好心情,是幫助妻子戰勝妊娠反應的最好辦法。許多婦女在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的婦女所不可或缺的知識。懷孕初期的五大注意事項一?正確驗孕一般驗孕筆會標示準確率，例如95%、98%等，若無標示，并不表示準確率百分之百，因為有某些因素會造成驗孕筆失效。驗孕筆可能失效驗孕筆失效可以兩種型態表示：1?已懷孕，但驗出來顯示沒有懷孕，即驗孕筆不夠敏感：可能的原因包括驗孕筆過期、藥劑已失效；另一種原因是廠商使用的藥劑有問題。2?未懷孕，但驗出來顯示有懷孕，即驗孕筆試劑太靈敏：女性懷孕時體內的絨毛腺性激素會升高，可經由尿液驗出，驗孕筆就是在測試體內的絨毛腺性激素。但絨毛腺性激素存在于每一個人體內(包括男性)，只是量較少。有些試劑因為太敏感，即使量少也可能呈陽性反應，而讓使用者誤以為懷孕了。檢驗時間不正確太早驗與太晚驗，都可能使檢驗結果不正確。有些人在行房后2～3天就檢驗，往往驗不出正確的結果。有些人則在懷孕一段時間后才驗，然而因為絨毛腺性激素值會隨著懷孕周數增加而增加，例如10周后，數值即可能達到10萬以上，而一般的驗孕筆在超過一定的數值后即驗不出來。如何正確驗孕如果對于驗孕筆標示的結果有懷疑，最好使用兩個廠牌的驗孕筆。另外更可以到婦產科檢查，婦產科醫師覺得有懷疑時，會使用不同的試劑或是將尿液稀釋來檢驗，必要時還可以抽血檢查。另外，懷孕大約到6周(從上次月經來時第一天算起)以后，可以用超聲波看看胚胎是否位于子宮內。雖然驗孕筆的準確度極高，但并非百分之百，需要仔細地確認，以免有使用驗孕筆呈陰性卻已懷孕，在誤判的情況下而服用藥物、做放射性檢查，而后來知道懷孕之后，造成終日惶惶不安的遺憾。二?慎用藥物懷孕用藥分級目前已被證實對胚胎有影響的藥物，包括抗癲癇藥物、某些精神科用藥、某些特別種類的抗生素等等，這些藥物被證明直接對胚胎有影響，而其他藥物影響雖不明顯，但仍要謹慎使用。一般醫師都有“藥物手冊”，其中記載各種用藥的分級和對胎兒的影響，其分類如下。A級：目前臨床實驗證實對胎兒無害。B級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應，人體實驗尚無報告。C級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應，人體實驗尚無報告，但必要時可用。D級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。X級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經管、器官發育時期，因此對于藥物使用更須謹慎。一般婦產科的用藥是可以信任的(例如感冒請婦產科醫師開給藥物)；而其他科如果是正牌醫師，告知已懷孕，所開給的用藥也應是可以信任的；而沒有牌照的醫師或一些藥房所給予的用藥，即使其表示對胎兒無害，也不可聽信。未確定懷孕前用藥要當心在婦產科常遇到的問題為，準媽媽未得知懷孕前曾服用過感冒藥。通常醫師并不認為因為服用了三天的感冒藥，就必須把胎兒流掉，但在往后的產前檢查，則須做得比較詳細，視對胎兒的影響情形再做必要的處置。而減肥瘦身在現代社會蔚為風潮，但各家醫院診所使用的藥物五花八門。目前減肥藥已產生極大爭議，某些藥物用于正常人身上，尚且造成傷害，何況是用于孕婦身上。已有許多案例顯示，由于孕婦不知已懷孕而使用減肥藥，造成胎兒畸形及無腦殼等嚴重的后遺癥。女性朋友在服用減肥藥之前，一定要確認處于未懷孕狀態及注意醫療行為的合法性，以免造成身體傷害。懷孕時服用中藥須謹慎另外，中藥的使用也要特別當心，因為中藥是復方藥物，對于胎兒的影響不容易被察覺。而許多民眾仍存有懷孕時須以中藥補身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽信人言，未經合格中醫師診斷即使用胎兒美白中藥，結果造成胎兒心臟外露的遺憾。坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應請合格中醫師診斷，以避免造成無謂的傷害。三?遠離放射線懷孕時應避免做放射性檢查，目前并沒有正確的統計，照了多少張X光片會致畸胎，但可以想見的是，照的次數愈多影響愈大。尤其是比較高劑量的輻射，例如核醫檢查、電腦斷層掃描，在已知懷孕后都應避免。但如果因為未知懷孕而照了一張X光片，則與前述服用感冒藥一樣，不須因此而將胎兒流掉，需待日后的產檢來觀察。孕婦若已知懷孕應盡量避免藥物與放射線的傷害，但若因為未知懷孕而已經有了接觸，也不要不斷自責，應做好日后的產檢，確定是否對胎兒有傷害，在懷孕24周前決定流掉或留住胎兒。四?不可小看出血造成懷孕早期出血的原因如下。1?子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮里面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發育，體內雌、孕激素的比例發生變化，造成蛻膜分離，導致不規則的陰道出血。子宮外孕要盡速處理，否則等胚胎愈來愈大就愈危險，甚至會因為子宮外孕破裂大出血而喪命。所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。2?流產一旦早期懷孕有出血等流產現象，在確定了宮內胎后會開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤著床緊密以避免流產。另外，有發炎現象也會導致流產，當陰道分泌物增加、陰道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時，即已發炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發炎現象，須就醫將病癥治愈，否則未來可能引起早產，甚至流產。而約有一半的流產是源于染色體異常，人體有排斥現象會將異常的染色體排掉，這是自然淘汰，應以平常心視之。3?著床位置不適當有的胚胎雖然著床在子宮里，但是是在子宮頸或子宮角，稱為異位妊娠，往往不能正常的生長發育導致流產。4?胎盤著床位置太低正常的胎盤附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側壁；如果胎盤附著在子宮下段，甚至胎盤邊緣達到或復蓋子宮頸內口，其位子低于胎兒先露部者，稱為低置胎盤或前置胎盤，前者在日后隨著妊娠月份的增加，胎盤自然往上拉，對分娩影響不大；后者在孕期會有無痛性的陰道出血，需在產前明確診斷。5?孕婦太勞累孕婦如果因為平常太勞累、工作壓力大，每次出現少量的出血，只要多臥床休息，即可改善癥狀。雖然臥床休息是最佳的安胎方法，但在初次發現有出血現象時，最好還是請醫師辨明癥狀，以免錯失治療時機。五懷孕“醫、多、戰”原則懷孕時應謹守醫、多、戰原則，亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意：1?保持心情愉快。2?同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產。3?避免不當腹壓增加。4?避免滑倒。5?避免舟車勞頓。6?休閑生活、性生活須溫和及安全。7?避免藥物或煙酒。8?勿暴露在輻射線或高壓電波下。