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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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女朋友懷孕后，需要注意飲食營養、生活作息、情緒調節、定期產檢、避免危險等。 1. 飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 2. 生活作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時。避免過度勞累和劇烈運動，可適當散步。 3. 情緒調節：懷孕后激素變化可能導致情緒波動，要保持心情舒暢，家人應給予關心和支持。 4. 定期產檢：按照醫生建議的時間進行產檢，及時了解胎兒發育情況和孕婦自身健康狀況。 5. 避免危險：遠離輻射、化學物質，避免碰撞和跌倒，生病用藥需先咨詢醫生。 總之，懷孕是一個特殊時期，孕婦和家人都要重視各方面的注意事項，以保障母嬰健康。
2024-10-21 19:13
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