您好，1、避免精神創(chuàng)傷或生活壓力過(guò)大：患者受到較大的精神激發(fā)及過(guò)于沉重的心理壓力是誘發(fā)白癜風(fēng)常見(jiàn)因素，白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇常可發(fā)生于緊張性事件之后。要避免精神創(chuàng)傷、疲勞過(guò)度、思慮過(guò)度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)擴(kuò)大。 2、避免食用富含維生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C，維生素C在黑色素代謝過(guò)程中，會(huì)阻止黑色素生成，從而加重白癜風(fēng)病情。相反，飲食中缺乏酪氨酸會(huì)影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸的食物，如豬肝、瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜及豆制品等。 3、合理膳食，注意休息：根據(jù)白癜風(fēng)患者自身病情和身體狀況，適當(dāng)補(bǔ)充一些富含高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，勞逸結(jié)合，睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動(dòng)，但娛樂(lè)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大。

您好，白癜風(fēng)患者還要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣、不偏食、厭食、忌煙少酒、在平時(shí)忌食一些對(duì)病情不利的食物、忌食魚(yú)腥海鮮等食物、忌食蔥、蒜、魚(yú)、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類(lèi)不宜吃菠菜、忌食含維生素C多的食物、忌食過(guò)酸等白癜風(fēng)患者要及早到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)治療的同時(shí)也要做好日常護(hù)理、如：保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)、避免精神壓力過(guò)大和不良情緒的產(chǎn)生患者還要注意多進(jìn)行鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高自身的抵抗力、除此之處還要避免外傷、防止在強(qiáng)光下曝曬

您好，白癜風(fēng)最大的特點(diǎn)就是易擴(kuò)散的。白癜風(fēng)不治療的話是肯定會(huì)發(fā)展的，最易擴(kuò)散的就是臉部和陽(yáng)光易暴曬和易摩擦的部位，要控制白癜風(fēng)是需要及時(shí)進(jìn)行治療才能控制住，建議您選擇正規(guī)的白癜風(fēng)治療醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免病情被延誤，錯(cuò)過(guò)最佳的治療時(shí)機(jī)。