預防白癜風，應該做到飲食均衡，不挑食，生活規律，應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，同時可食用黑色食物，如，冬筍、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海帶等來預防白癜風病發。

平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。 　　忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒等辛辣激發性食物;不易吃菠菜，因為菠菜含大量草酸，易使患部癢癢;少吃含維生素C多的食物，如生西紅柿、橘子、杏、生棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅、葡萄、柚子等盡量少吃或不吃。 　　吸煙，酗酒，暴飲暴食，偏食對白癜風均有不同程度的影響，減小心理因素的影響，避免不良情緒的產生，要保持心情舒暢。減小延誤診治因素的影響，要早發現，早治療并尋找及時祛除可能的誘發因素。減小化學接觸因素。

白癜風是由于黑素色缺乏引起的一種皮膚疾病，多發生于青少年，白癜風主要以皮膚白斑為主，發病原因多與遺傳，自身免疫力缺陷有關，與環境污染，食品污染也有一定的關系，白癜風可以通過微量元素檢查，黑色素檢查，或wood檢查來確診，早期積極治療效果比較好，可以采用內服加外用藥或光療的方法綜合治療，也可以采用皮膚移植的方法來治療，白癜風沒有傳染性，但是具有一定的遺傳傾向。