白癜風的護理 一、防曬護理，白癜風患者應防止日光曝曬，春末及夏初尤應如此，盡量避免直接接觸酚類化學物質和脫色劑，防止黑色素被毀壞。 二、飲食禁忌，盡量忌食或少食魚蝦、蟹等海鮮品和牛羊肉、辣椒、酒類等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。 三、小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，下降黑素的合成代謝。 四、加強鍛煉，增強抵抗力。的發病與人體的免疫力低下有關系，如果經常參加體育運動，加強鍛煉，可以提高人體的免疫功能，這樣就可以杜絕由于免疫力低下而誘發白癜風了。 五、心情愉快，消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。發揮主觀積極因素，增強心理承受能力。不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

空氣中毒素含量較多的地方易盡量避免進出。近年來，因環境因素導致白癜風病發的病例已不占少數。尤其是剛剛粉刷，裝潢的屋子存有大量油漆、涂料等裝潢材料散發出來的有害物質，這些含有毒素的物質是極容易誘發白癜風病發的。因此，白癜風患者要慎入空氣中存有大量毒素的場所。

近年來白癜風的發病率正在緩步上升，　　1,減小污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要.蔬菜水果應反復沖洗后食用,時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再沖洗后食用,能削皮的水果要削皮. 　　2,減小有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所. 　　3,注意勞動防護.做好勞動防護,減小直接接觸化工原料,油漆涂料,重金屬鹽類有害物. 　　4,注意房屋裝修造成的污染.裝修材料中含有甲醛,氨氣,苯等系列有毒物質,其地面磚,大理石中還含有放射性物質,可造成人體多系統多臟器損傷.房屋裝修后應通風三個月后遷居,入住后也要保持經常性通風,有條件應做環保監測. 　　5,消除煩惱與憂愁,保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素.