成年女性白癜風(fēng)的發(fā)生跟作息問題有關(guān)。很多女性的作息時(shí)間不規(guī)律，造成了身體素質(zhì)的下降。晚上盡量不要熬夜，按時(shí)睡覺，保持充足的休息時(shí)間，不要過度勞累。平時(shí)要注意避免暴曬，不要受傷，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減小憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒，少食激發(fā)食物，少用維用素C，激素類藥物治療。

新鮮米面，低溫會(huì)對(duì)白癜風(fēng)患者內(nèi)分泌及消化系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，使蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對(duì)增加。因此，白癜風(fēng)患者冬季應(yīng)適當(dāng)增加以上產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的攝入，另外，B族維生素有利于正常代謝，不妨多吃些新鮮的米面、蔬果等，盡量多吃粗雜糧。

白癜風(fēng)是一種病因尚未完全明確的后天性色素缺乏癥；在中醫(yī)上又稱“白癜”或“白駁風(fēng)”多由于肝郁氣滯、氣虛血瘀、風(fēng)邪客表等導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)引起。 在治療上，西醫(yī)多以光 療、植皮等方法治療，有一定的效果；可考慮去看中醫(yī)，根據(jù)整體辨證，采用中藥以調(diào)理人體生理機(jī)能為主，培養(yǎng)人體的正氣為出發(fā)點(diǎn)，從根本上治療，有望治愈。