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            趴著睡覺對身體有何影響?

            趴著睡覺好不好

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              趴著睡覺一般不太好,可能會對身體造成多方面的影響,比如影響呼吸、壓迫眼球、損傷頸椎、影響消化、導致手臂麻木等。 1.影響呼吸:趴著睡覺時胸部受到壓迫,呼吸不順暢,容易出現(xiàn)缺氧。 2.壓迫眼球:會對眼球造成壓力,影響眼部血液循環(huán),可能導致視力下降。 3.損傷頸椎:頭部長時間偏向一側,頸椎扭曲,易引發(fā)頸椎疼痛和不適。 4.影響消化:壓迫腹部,腸胃蠕動受阻,影響食物的消化和吸收。 5.導致手臂麻木:手臂被壓在身下,血液循環(huán)不暢,引起手臂麻木和疼痛。 總之,為了保持身體健康,建議選擇舒適、正確的睡姿,如仰臥或側臥。如果因特殊情況趴著睡,時間也不宜過長。

              2024-10-21 20:31
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內科

              你好,這是一種不健康的睡姿,孩子趴著睡,可能腸胃不適。還有一種情況是,凡是有睡眠呼吸相關疾病的孩子都愿意趴著睡并且所有睡姿中,對人體影響最大的是趴睡,那會使腰椎更向前凸,并將背部肌肉往前拉扯,長期下來對身體總難免會有影響。可以在其睡著后將他翻過來睡

              2024-10-21 20:31
            • 回答3

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              李強 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內科

              胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢,這種姿勢是最自然的自我保護姿勢,所以寶寶趴睡時更有安全感,容易睡得熟,不易驚醒,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。趴睡還能使寶寶抬頭挺胸,鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促進寶寶肌肉張力的發(fā)展。趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發(fā)的嘔吐及窒息,消除脹氣。

              2024-10-21 20:31
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級甲等

              五官科

              你好,寶寶會翻身之后趴著睡沒問題的,不會捂到鼻子的哦,寶寶會選擇自已比較舒服的姿勢入睡的,而且趴睡還可以睡出巴掌小臉呢,媽媽也可以在寶寶進入深睡眠之后給他換一個舒服的睡姿

              2024-10-21 20:31
            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              梁世文 主治醫(yī)師

              南寧市第九人民醫(yī)院

              二級甲等

              內科

              一般來說,人的睡姿大概有以下幾種,你說的趴著睡覺,就是第二種(俯臥),看看吧!!!哪種姿勢似乎都不好,·唉,順其自然,看看哪種姿勢適合你,1.仰臥據(jù)了解,有60%的人選擇仰臥睡姿,這也是醫(yī)生推薦的最佳大眾睡姿。優(yōu)點:不壓迫身體臟腑器官。缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。不適應人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯臥5%的人選擇俯臥,趴著睡覺。優(yōu)點:醫(yī)生指出,采用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,也有助于口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。3.左側臥醫(yī)生認為,這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去,產(chǎn)生不穩(wěn)定的睡眠。而且,由于人體心臟位于身體左側,左側臥會壓迫心臟,所以它是一種很不健康的睡姿。優(yōu)點:無缺點:壓迫心臟、胃部,尤其對于患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易采用左側臥。4.右側臥有25%的人在睡覺時會朝向右側。優(yōu)點:不會壓迫心臟,睡眠有穩(wěn)定感。缺點:影響右側肺部運動,不適合肺氣腫的患者。

              2024-10-22 04:58
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            張雙國 / 副主任醫(yī)師

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