治療失眠的好去處需要綜合考慮醫院的醫療水平、專家團隊、治療方法、患者口碑和醫療設施等。一般來說，大城市的三甲醫院在這些方面具有優勢，比如北京、上海、廣州等地。 1. 醫療水平：高水平的醫院通常擁有先進的診斷設備和豐富的臨床經驗，能夠準確判斷失眠的病因和類型。 2. 專家團隊：資深的專家能根據患者的具體情況制定個性化的治療方案。 3. 治療方法：包括藥物治療、心理治療、物理治療等多種方式，綜合運用以提高治療效果。 4. 患者口碑：可通過其他患者的反饋了解醫院的治療效果和服務質量。 5. 醫療設施：先進的設施有助于更精確地診斷和治療失眠。 總之，選擇治療失眠的醫院時，要綜合多方面因素進行考量，建議前往正規的大型三甲醫院就診。

我覺得吧，最好去醫院檢查一下。

您好，根據您的病情描述看，您確實是得的失眠，失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足，并影響白天社會功能的一種主觀體驗，通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。建議您每天睡前喝杯牛奶，或在被中加入一湯匙醋，然后用開水沖好服下，也可以幫助您盡快進入睡眠狀態，平時也要多吃一些水果和蔬菜提高睡眠質量。放松心情，要控制情緒，使情緒平和，不讓焦慮和惱怒等雜念煩擾，以免肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。要克服失眠的恐懼，但也不要勉強睡眠。可聽一些輕柔的音樂或與家人傾談，減輕心中思慮，便容易入睡。