皮膚敏感可能由遺傳因素、環境刺激、錯誤護膚、內分泌失調、免疫功能異常等引起。需要從多個方面進行改善和防護，包括生活習慣調整、合理護膚、飲食注意、藥物治療等。 1.遺傳因素：部分人天生皮膚屏障功能較弱，易敏感。此類人群應更注重日常防護，避免刺激。 2.環境刺激：如紫外線、干燥、寒冷、炎熱等氣候條件，以及空氣污染、化學物質等，都可能導致皮膚敏感。外出時做好防曬，根據天氣變化做好保濕或降溫。 3.錯誤護膚：過度清潔、頻繁去角質、使用刺激性護膚品等。應選擇溫和、無刺激的護膚品，適度清潔。 4.內分泌失調：壓力大、作息不規律等可能引起。要保持良好的作息，減輕壓力。 5.免疫功能異常：身體免疫失衡時皮膚易敏感。可通過適當運動增強免疫力。 6.藥物治療：癥狀嚴重時，可在醫生指導下使用氯雷他定、西替利嗪、維生素 C 等藥物。 皮膚敏感需要綜合調理，養成良好的生活和護膚習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

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可以服用抗組胺藥如開瑞坦每日一片,配合服用維生素C片,葡萄糖酸鈣片,復合維生素B片,OPC葡多安等.