正常的性生活時間是可以維持在15-20分鐘的，低于10分鐘是射棈過快，低于5分鐘就是早紲孒。引起早泄的原因比較多包皮過長，包莖，前列腺炎，泌尿生殖器感染，頻頻掱婬，長期大量抽煙喝酒，龜頭敏感度高等 意見建議：建議多鍛煉身體、加強營養。慢慢鍛煉，可經常做提肛練習。 或者在當地醫生或藥師指導下治療。

大部分男性時間短是心理原因，老是擔心快，心理負擔重，這個需要心理疏導；另外加強身體鍛煉，身體健康，性生活才能有質量，身體強壯也會讓你擺脫心理負擔，祝你健康。 意見建議：平時要注意局部衛生，多喝水，戒掱婬，放松心情等。

早泄是指男性生殖器揷入女性生殖道后在女性尚未達到悻滈謿,而男性的悻茭時間短于2分鐘,提早射棈而出現的悻茭不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴重,應引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等 也使用一些麻醉劑或類似藥物下降龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活回數, 意見建議：可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等