懷孕 32 周腰困可能是由胎兒生長、激素變化、子宮增大、身體重心改變以及缺鈣等因素引起的。 1. 胎兒生長：隨著孕周增加，胎兒逐漸長大，對腰部造成一定的壓力，導致腰困。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，尤其是松弛素的分泌，會使骨盆和脊柱的韌帶松弛，容易引起腰部不適。 3. 子宮增大：子宮不斷增大，向前突出，身體為了保持平衡，腰部肌肉會持續處于緊張狀態，從而產生腰困。 4. 身體重心改變：孕婦腹部逐漸隆起，身體重心前移，為了維持平衡，腰部需要承受更多的力量，引發腰困。 5. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，可能導致骨質疏松，出現腰困癥狀。 孕婦在懷孕 32 周出現腰困時，不必過于緊張。但如果腰困癥狀嚴重或伴有其他異常，如腹痛、陰道流血等，應及時就醫。平時要注意休息，避免長時間站立或坐著，適當補充鈣劑，選擇舒適的睡姿。

因為子宮在不斷增大寶寶也在長大導致腰部承受的壓力大了注意休息別累到

正常的，懷孕本來就是件辛苦事，而且跟個人體質有關系

勤給寶寶擦洗擦洗，換著直接洗個熱水澡，都是可以幫助散熱的，多喝水，用退熱貼，超過38度吃點美林，注意用量。室內通風保持空氣流通。觀察下。