你好，調整好心態，放松心情，保持充足的睡眠。有些皮膚白斑患者是由于平時壓力過大，沒有保證充足的睡眠時間，情緒低下等原因而誘發皮膚白斑的，所以放松心情，保證睡眠可以促進皮膚白斑的治療。 皮膚白斑的形成主要與人們的生活及治療有著極大的關系，所以人們在進行皮膚白斑的護理時要注意。治療皮膚白斑的外用藥一般有一定的激發性，首先要注意是否有不良反應，可先將少量藥物涂于前臂屈側近肘窩處或涂于耳背，觀察24-72小時，如無紅疹、水皰等，方可使用。另外皮膚白斑病患者千萬不要濫用外用藥物，以免損傷皮膚。 適當的曬太陽。由于皮膚白斑的發生，是因受遺傳、免疫、精神等因素的影響，皮膚白斑會引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以皮膚白斑患者要適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于皮膚白斑的治療。 合理飲食。皮膚白斑患者在平時應多補充自身所需的營養元素，不要養成挑食偏食的習慣，挑食偏食會使人體得不到所需的所有營養，結果導致由于某種微量元素的缺失而誘發疾病的發生的。

你好，白癜風日常護理注意事項： 1，讓患者保持樂觀的心態：心情要舒暢，切勿悲觀急躁，要解除一切不必要的思想顧慮。因憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響神經功能，同時樂觀的心態有助于患者的治療。 2，飲食搭配合理：宜多吃一些富含酪氨酸和銅、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。 3，適度的日照：陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，對白癜風有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應該避免。

你好，白癜風患者平時飲食盡量避免辣椒，大蒜，魚蝦，羊肉，牛肉等，白癜風患者飲食上可以多吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，豆制品，動物肝臟，新鮮蔬菜，來促進白癜風治療。治療白斑應信賴中醫。得了白癜風外出需要做好防曬措施，生活中盡量避免曬傷，外傷等，維護皮膚健康，輔助白癜風治療。