腳后跟痛可能由多種原因導致，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、應力性骨折等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，引發炎癥，導致疼痛。常見于久站、過度運動的人群。治療包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創傷，引起炎癥。多見于運動員和長期劇烈運動者。治療有休息、冰敷、伸展運動，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織產生疼痛。多發生于中老年人。治療方法包括熱敷、鞋墊調整，必要時可行手術治療。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反復摩擦和壓迫，引發炎癥。常見于長期穿不合適鞋子的人。治療包括更換合適鞋子、休息、外用扶他林軟膏等。 5.應力性骨折：長期反復的應力作用導致跟骨微小骨折。常見于運動員和過度運動者。治療以休息、固定為主。 腳后跟痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結核,腫瘤等.足跟痛的保養方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

您好朋友，鑒于您的描述，首先考慮您這個情況屬于骨質增生引起的疼痛現象。因為您檢查的片子上已經提示了跟骨增生，暫時注意不要過于擔心，建議您可以應用一個方法試試：就是找一塊老磚頭，越是舊磚越好，然后放在草木火里燒熱，然后將老陳醋澆在燒熱的磚上面，然后用一塊布將這個澆了陳醋的磚包好，將腳踩在上面熏蒸，記得別燙傷。這樣應用幾次，一般情況下就會好轉的。機理不太清楚，但是我這樣治療過病人，效果可以的。祝您早日恢復健康！謝謝張醫師，請問能否用老陳醋直接熏蒸

月子里可能受風了出月子的頭天晚上用艾草煮水洗澡然后捂上大被睡上一大覺出透汗了就好了月子廢了期盼最后的捂汗能讓我順利完成

病情分析：韌帶發炎絕大多數的腳后跟疼痛都是由于韌帶發炎引起的。人的腳后跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和后跟疼痛有一定關系，一般來說，較胖的人更容易患后跟疼痛。足底跖腱膜炎　　足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震蕩、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎癥，而出現疼痛癥狀。足底脂肪墊萎縮　　老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛治療：口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療，矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，2藥浸法治足跟痛：取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。祝你早日健康！如果長期這樣，還得去醫院檢查！