加強鍛煉，增強體質，提高免疫力"強身健體"是每一個人都明白的道理，所以，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。不偏食、厭食，養成合理的飲食習慣青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證。日常護理白癜風，患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

早期治療白癜風可以說是非常重要的，第一是白斑比較小的時候，治療起來比較容易一些；第二是白斑初期的時候，黑色細胞沒有完全毀壞掉，這時色素恢復起來比較容易。如果白斑比較大，色素恢復起來是很困難的，如果在白癜風的晚期，整個黑色素細胞都沒有了，如果用藥物治療的話，可以說是幾乎沒有希望的，所以說白癜風的早期治療是非常重要的，在早期的時候，白斑面積比較小，這時候治療是非常重要的！

白癜風患者配合治療平常宜多吃些含豐富的酪氨酸與礦物質的食物如瘦肉，豆類，花生，新鮮蔬菜，核桃，各種動物的內臟牛奶，黑芝麻和蛋等硬殼果類少吃鮮棗，柚子，獼猴桃，櫻桃和山楂等含維C的果品。有一些蔬菜如菠菜雖然含有非常多的維他命但也含有草酸，草酸能和人體血液中的化學物質發生作用因而菠菜是阻礙治療，加重病情，擴大病狀的因素之一。