你好，白癜風患者要少吃含維生素C的食物，因為維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平下降，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成，從而推動皮膚白斑變嚴重，或是影響白癜風的康復進度。另外，也不宜吃菠菜，因為菠菜含有大量的草酸，易使患部癢癢及影響銅的吸收。 白癜風平時多食堅果（白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等；絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒；避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物（如鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等）；不可過食辛辣等激發性食物。建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長時間、強烈日光曝曬。

你好，白癜風患者在日常生活中需要注意自己的情緒，保持良好的精神狀態，避免精神壓力過大或是讓不良情緒長時間的影響患者，避免情緒的大起大落。精神因素是白癜風的誘發因素之一也是導致白癜風病情加重的關鍵因素之一。白癜風患者在日常生活中需要養成良好的飲食習慣，不偏食、挑食，忌煙酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，激發性的食物以及“發物”不吃，病情處在發展期不宜吃菠菜，少吃或是不吃富含維生素C的食物。

你好，白斑對日光或紫外線較活絡，日曬后能夠發紅、灼痛、水皰、瘙癢，嚴重者白斑會展開。因此，專家建議白癜風患者要少曬太陽，尤其是正午或許夏天，紫外線比較劇烈的時分要避免。皮損為純白色圓形或許不規則色素脫失斑，外表很潤滑，鴻溝也明白，邊際色素添加，而白癜風頭發或許是正常的，或許是白色的。只需有以上的表現，就闡明患上了白癜風。