黑眼圈的形成原因較多，常見的有睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、眼周血液循環(huán)不良、長期日曬等。 1.睡眠不足：長期熬夜會導(dǎo)致眼部疲勞，血液循環(huán)不暢，形成黑眼圈。應(yīng)保持充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，規(guī)律作息。 2.遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄，皮下血管容易顯現(xiàn)，導(dǎo)致黑眼圈。這種情況較難改善，但可通過化妝遮蓋。 3.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，彈性下降，眼周皮膚松弛，出現(xiàn)黑眼圈。可使用含有維生素 E、C 等成分的眼霜保養(yǎng)。 4.眼周血液循環(huán)不良：長時間用眼、缺乏運動等可使眼周血液循環(huán)變差。適度按摩眼周，能促進血液循環(huán)。 5.長期日曬：紫外線會損傷皮膚，加重黑眼圈。外出時使用防曬霜、戴太陽鏡防護。 總之，要消除黑眼圈，需綜合調(diào)理生活習慣和做好眼部護理。如果黑眼圈嚴重且長期無法改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

1.睡覺前一個小時哪怕再渴也不要喝水，不然第二天起來就很容易眼部浮腫，從而形成黑眼圈眼帶！2，睡時放輕松，一旦決定要睡覺了，那么這時無論再煩惱的事情都不要想，不然的話想太多，大腦得不到休息，睡眠質(zhì)量得不到保證，皮膚當然會出現(xiàn)黑眼圈了！睡得好，看看還會出現(xiàn)嗎？3，如果眼部浮腫，第二天可以適當?shù)挠帽笙卵鄄浚梢跃徑馄冢?，如果想用眼霜去掉，要注意按摩手法，告訴你我的手法吧！方案1，正確使用眼膜一般說來，凝膠，精華類型眼霜一般用于眼霜過后-還可以在睡前多加一些涂抹量敷上后直接睡覺，質(zhì)地豐厚，營養(yǎng)豐副的眼膜通常用于眼霜錢面的方案二，做一套簡單的眼部按摩操有一套最簡單有效的眼部按摩操，先把四個手指搓熱，按壓整個眼瞼之地，然后從內(nèi)眼角開始起按住太陽穴，然后就用中指按摩下太陽穴，每次按壓都要稍微用力的按下，再次輕輕的提起，可根據(jù)實際情況重復(fù)多次，一個星期可適當?shù)淖錾弦粌纱危环磷孕袥Q定。。

2.黑眼圈還有可能是疾病的產(chǎn)物.慢性肝炎、慢性腎炎、貧血、內(nèi)臟癌癥等能使患者體內(nèi)營養(yǎng)消耗過多，造成下眼皮的皮脂層顯著收縮，脂肪層的細胞產(chǎn)生色素沉著并顯露在下眼皮上，從而出現(xiàn)黑暈.3.血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足及過度疲勞時會更為明顯，保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助.4.如果是黑色素沉淀導(dǎo)致的黑眼圈，須先尋找出引起黑色素增生的因素，若是鼻子過敏的鼻腔毛病，就要以治療鼻子過敏為重點，如果是神經(jīng)性濕疹引起，就要從治療濕疹性皮膚炎著手，過敏現(xiàn)象所產(chǎn)生的黑色素增多，可以用一般褪斑用品予以治療，醫(yī)生常用的有對苯2酚類及果酸，使用一段時間后會淡化，這種后天性的色素沉淀，一般只要淡化后就不易再形成，除非碰上另一周期的過敏反應(yīng).5.至于家族有遺傳性黑眼圈體質(zhì)的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限.

首先一定要杜絕熬夜，那個最傷眼睛的了。另外每晚可以拿土豆片敷眼，不過這種方法要堅持才會有效，時間長就能看出來了，不僅對除黑眼圈有效，還能幫助去眼袋呢。要想快速的話，可以去美容院做做保養(yǎng)，他們有一套眼部排毒的手法，配上精油，效果很不錯，我以前有朋友做過的。

1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。4.使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。5.使用遮瑕產(chǎn)品在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。這個方法學(xué)要持之以恒，偷懶不得雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解：土豆含粉質(zhì)，可補充眼部所缺。蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。柿子敷眼切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。蜂粉蜂皇漿蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。飲食習慣去除黑眼圈：1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。以上幾種效果特別好，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了