每天醒來梳頭發(fā)掉很多且頭發(fā)漸少，可能是由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等造成的。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，可能會導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況往往較難預(yù)防，且脫發(fā)可能較早出現(xiàn)。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如體內(nèi)雄激素水平過高，會引起脂溢性脫發(fā)。甲狀腺功能異常也可能影響頭發(fā)的生長。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持，就容易脫落。 4.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響身體的正常代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，引起脫發(fā)。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情，以減少脫發(fā)的發(fā)生。

你好，每天醒來梳頭發(fā)發(fā)現(xiàn)掉的很多，也發(fā)現(xiàn)頭發(fā)越來越少了，可能是營養(yǎng)不良引起的，這情況要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物。

你好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張，平時生活要有規(guī)律，不要熬夜，多注意休息。飲食營養(yǎng)要全面，多吃蔬菜水果，適當(dāng)多吃些硬殼類食物及黑芝麻等。