您好！很高興為您解答！ 白癜風患者洗澡時要注意： 水溫不宜太高，以35-40度的為宜。回數不宜太多，回數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉，引起皮膚瘙癢癥，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得白癜風。 意見建議：洗澡時以浸浴為宜，尤其是藥浴和礦泉浴。洗澡的過程中，不可過度搔抓皮損，也不可使用浴巾用力搓擦。過度搔抓或搓擦，會使皮損遭受激發，影響皮損的消退，白癜風患者如果用力過大造成外傷，還可能導致同形反應。

白癜風患者的科學飲食很重要。白癜風患者除了積極地配合醫生進行治療外，如能科學地調整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。白癜風患者服用維生素C是無益有害的，因此對富含維生素C的食物，應盡量不吃或少吃。日常生活經驗也表明，過酸、過辣的食物，以及羊肉、蝦、蟹等所謂“熱性食物”或“發物”也可影響病情與治療效果，不利于疾病的康復，應加以注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。

你好，白癜風患者忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。

保持良好的健康心態：對于突發事件泰然處之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素對健康與黑色素代謝均有影響。加強身體鍛煉：堅持跑步、做操，要動不要靜。避免化學物質：要避免接觸酸類化學物質和化肥、農藥、汽油、機油等特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。