晚上睡覺打鼾可能由多種因素引起，如肥胖、睡姿不當、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。嚴重打鼾可能導致睡眠呼吸暫停，影響健康，必要時需就醫。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.控制體重：肥胖者通過合理飲食和運動減輕體重，減少打鼾。
2.調整睡姿：盡量側臥，避免仰臥，可減輕氣道受壓。
3.治療鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，使用鼻噴劑或口服藥物治療。
4.治療咽部疾病：若有扁桃體肥大、腺樣體肥大等，可能需手術治療。
5.佩戴口腔矯治器：適用于部分輕中度打鼾者。
6.手術治療：嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征可能需手術。
打鼾原因多樣，需根據具體情況采取相應措施。若打鼾嚴重影響生活或伴有呼吸暫停，應及時就醫，明確診斷并治療。

普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平臥位睡眠、勞累或飲酒后出現。如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標志著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反復從睡眠中憋醒，醫學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠呼吸暫停綜合征的主要臨床表現有睡眠中打呼嚕、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠中反復憋醒、睡醒后頭痛、血壓升高；夜間心絞痛、心律紊亂；睡覺不解乏、白天困倦、嗜睡；記憶力減退、反應遲鈍、工作能力降低等。有上述表現應及時治療，可以選擇一些知名的產品，鼾克貝悅諾，資生堂在治療打鼾方面都是不錯的

您好，打呼嚕俗稱打鼾，比較常見，但是打鼾不易于人的身體健康，晚上睡覺時打鼾，會使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，從而可能誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。對于防止打鼾，應該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。對于打鼾的治療，需要先搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征綜合癥的存在。建議在專業醫生的指導下進行治療處理為宜。

您好，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心絞痛。應該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動、避免吸煙、飲酒和刺激性藥物等。在治療打鼾前，有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的存在。中醫的治理花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。建議在專業的中醫指導下使用。

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復發作引起的慢性炎癥,導致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時,舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過長而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變去除,咽腔擴大鼻腔通氣正常才會根除打鼾.

你好，這樣的癥狀在醫學上稱為睡眠呼吸暫停綜合征。只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。