您好，緩解把白癜風的病情，白癜風患者要做的是，患者要注意自己的飲食，少吃或是不吃含有大量維生素C的水果蔬菜，學會調節自己的情緒，學會減壓，不要讓自己老是處于一種緊張焦慮的氛圍中，平時多鍛煉，增強自身的免疫力，多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情康復有好處。

您好，白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。

　白癜風后要科學合理的治療，生活方面也需做好護理。在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。