下面長了長形的肉狀物可能由多種原因引起，如炎癥刺激、息肉、病毒感染等。建議及時就醫檢查明確原因。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.炎癥刺激：局部炎癥可能導致組織增生，形成肉狀物，常伴有紅腫、瘙癢等癥狀。
2.息肉：可能是良性的贅生物，大小和形態不一。
3.病毒感染：如人乳頭瘤病毒感染，可能引起尖銳濕疣等病變。
4.腫瘤：雖然較為罕見，但也不能完全排除。
5.其他原因：例如外傷后形成的增生組織。
出現這種情況應重視，盡快到正規醫院的婦產科就診，查明原因，對癥治療。同時要注意保持外陰清潔，避免刺激。

治療的話考慮是炎癥引起的,還是建議您，一般是用丁克和氟康唑治療的，不要吃刺激性食物和辣椒還有少吃海鮮，肥肉等,總之多注意辛辣生冷的食物,盡量少吃或不吃，注意生活衛生，注意經期衛生不要著涼，勤換內褲

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什么都可以吃，只要適量就可以