手指和腳趾蛻皮可能由多種原因引起，如皮膚干燥、真菌感染、濕疹、維生素缺乏、接觸性皮炎等。 1. 皮膚干燥：環境干燥或頻繁洗手洗腳，導致皮膚水分流失過多，角質層脫落。應注意保濕，使用溫和的護膚品。 2. 真菌感染：常見的是手足癬，由真菌侵襲皮膚引起。可外用克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等藥物治療。 3. 濕疹：與過敏、免疫等因素有關。治療上可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 4. 維生素缺乏：特別是維生素 A、B 族維生素缺乏時，容易出現皮膚問題。可適當補充復合維生素片。 5. 接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質，如化學制劑。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定。 手指和腳趾蛻皮的原因多樣，如果蛻皮情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持手足皮膚清潔、濕潤，避免接觸刺激性物質。

晚上好,很高興為您解答.可能是營養不良造成的,建議去做個微量元素的檢查,看看缺少什么重要物質,及時補給.

脫皮是缺乏維生素c,，最好是從平時的食物中進行補充。

找個醫生看看。。。。。。。。。。。

脫皮原因：一,剝脫性角質松解癥.是一種掌跖部角質層淺表性剝脫性皮膚病,病因不明,皮損初期為小米大小的白點,逐漸向四周擴大,類似皰液干涸的皰膜,容易自然破裂或經撕剝成薄紙樣鱗屑,無明顯炎癥變化,無瘙癢感,治療上可選用低濃度角質剝脫劑或溫和的潤滑劑.二,手部濕疹.多發生在指背及指端掌面,可蔓延至手背和腕部,界限不清或小片狀皮損,常因手指活動而有皸裂,常受繼發因素影響而頑固難治.因此,治療上應避免各種外界刺激,如熱水燙洗,暴力搔抓,過度洗拭等,可內服抗組胺類藥物,外用皮質固醇制劑和焦油類制劑等.三,手癬.為真菌感染引起的一種皮膚病,常局限于一側,伴瘙癢.角化過度型主要表現為皮膚角化過度,粗糙無汗,每到寒冷冬季皮膚皸裂,治療宜用各種抗真菌外用藥,重者可口服抗真菌藥.先對照一下是否患了以上其中的一種.也可以先買了達克寧涂抹和服用維生素c片先試一下.當手指頭出現脫皮的時候,多數人喜歡用手去撕或者扯,一不小心把皮膚弄破了就很容易出現感染.一旦發現手指開始掉皮,一定要及時處理,避免接觸刺激性的物質,洗手時不要用強堿性清潔劑等脫脂劑,專門針對手脫皮及多汗者日常洗手,護理的“手氣好”手脫皮專用洗手液已面市.平時要多用溫水泡手,外擦一些油性的護膚品,如果手指已經出現了感染,則要適當使用含有抗生素的藥膏.手指脫皮,可能是上皮角化綜合征可有大劑量維生素B口服,外用尿素霜軟膏一周后痊愈還有兔肉+芹菜,會引起脫皮.