肌筋膜炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥，主要由肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、免疫因素、不良姿勢等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、運動康復、改善生活習慣等。 1.藥物治療：常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張；還可使用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。使用藥物時務必遵醫囑。 2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療、紅外線照射等，能改善局部血液循環，緩解癥狀。 3.中醫治療：如針灸、艾灸、推拿等，通過刺激穴位和經絡，調節氣血運行。 4.運動康復：進行適當的伸展運動和肌肉力量訓練，增強肌肉的柔韌性和力量，預防復發。 5.改善生活習慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，注意保暖，避免過度勞累。 肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，患者應根據自身情況選擇合適的治療方案，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意預防，減少疾病的發生。

解除病因,注意保暖,局部熱敷,防止受涼.急性期注意休息.藥物治療：消炎鎮痛藥（如消炎痛,布洛芬,芬必得.應嚴格控制使用皮質激素類藥物）維生素類藥物（維生素E及B1對原發性肌筋膜炎有一定療效）,中藥等.針灸,理療,按摩治療

你好這個疾病按摩理療就可以

親愛的，我也是得了筋肌膜炎，不好治，堅持捂熱水袋，鍛煉身體，吃藥沒什么用

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應,當機體受到風寒侵襲,疲勞,外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發筋膜炎的急性發作,肌肉,韌帶,關節囊的急性或慢性的損傷,勞損等是本病的基本病因.由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由于病人受到反復的勞損,風寒等不良刺激,可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛,酸軟無力等癥狀.病因機理是由于筋血不活毛細血管及微循環不暢所致.建議中醫膏藥外敷,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!