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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚斌 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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老年糖尿病患者晚飯的吃法，要考慮食物種類、食量、進餐時間、烹飪方式、搭配等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2016-06-25 21:50
1.食物種類：多選擇蔬菜如青菜、芹菜，適量攝入蛋白質如瘦肉、魚蝦、豆類。
2.食量：七八分飽為宜，避免進食過量。
3.進餐時間：建議在睡前3小時左右完成，如18點左右。
4.烹飪方式：以清蒸、水煮為主，少油炸、油煎。
5.搭配：主食粗細搭配，如粗糧飯、蕎麥面。
總之，老年糖尿病患者的晚飯要注重均衡、適量和合理搭配，有助于控制血糖。
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