身體缺鉀可能由多種原因引起，如攝入不足、排出過多、細(xì)胞內(nèi)鉀轉(zhuǎn)移等。處理方法包括飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、治療原發(fā)病、定期監(jiān)測血鉀水平、注意休息等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。 2. 藥物補(bǔ)充：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用氯化鉀、枸櫞酸鉀、門冬氨酸鉀鎂等藥物補(bǔ)充鉀。 3. 治療原發(fā)病：如因腹瀉、嘔吐等導(dǎo)致鉀流失過多，需治療這些疾病。 4. 定期監(jiān)測血鉀水平：以便及時調(diào)整治療方案。 5. 注意休息：避免過度勞累，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。 總之，缺鉀需要綜合治療，患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極改善生活方式和治療相關(guān)疾病，以維持血鉀在正常水平，保障身體健康。

人體血清中鉀濃度只有3.5～5.5mmol／L,但它卻是生命活動所必需的.鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡,參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能.當(dāng)體內(nèi)缺鉀時,會造成全身無力,疲乏,心跳減弱,頭昏眼花,嚴(yán)重缺鉀還會導(dǎo)致呼吸肌麻痹死亡.此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,導(dǎo)致腸麻痹,加重厭食,出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹脹等癥狀.臨床醫(yī)學(xué)資料還證明,中暑者均有血鉀降低現(xiàn)象.　　防治低鉀的關(guān)鍵是補(bǔ)鉀.臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,草莓,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米面等也含有一定量的鉀.各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量.據(jù)測定含有1.1％～2.3％的鉀,所以茶水是夏季最好的消暑飲品.　　鉀是維持生命不可或缺的必需物質(zhì).它和鈉共同作用,調(diào)節(jié)體內(nèi)水份的平衡并使心跳規(guī)律化.鉀對細(xì)胞內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)很重要,對協(xié)助維持穩(wěn)定的血壓及神經(jīng)活動的傳導(dǎo)起著非常重要的作用.　　缺鉀會減少肌肉的興奮性,使肌肉的收縮和放松無法順利進(jìn)行,容易倦怠.另外,會妨礙腸的蠕動,引起便秘；還會導(dǎo)致浮腫,半身不遂及心臟病發(fā)作.當(dāng)人體鉀攝取不足時,鈉會帶著許多水份進(jìn)入細(xì)胞中,使細(xì)胞破裂導(dǎo)致水腫.血液中缺鉀會使血糖偏高,導(dǎo)致高血糖癥.另外,缺鉀對心臟造成的傷害最嚴(yán)重,缺乏鉀,可能是人類因心臟疾病致死的最主要原因.　　人體缺鉀的主要癥狀是：心跳過速且心率不齊,肌肉無力,麻木,易怒,惡心,嘔吐,腹瀉,低血壓,精神錯亂,以及心理冷淡.　　兒童每日應(yīng)攝取鉀1600毫克,成人每天2000毫克,含鉀的食物包括乳制品,魚,水果,豆科植物,肉,家禽,未加工的谷物,綠葉蔬菜等,比如杏,香蕉,啤酒酵母,糙米,無花果,蒜,葡萄干,番薯等.鎂有助于保持細(xì)胞內(nèi)的鉀,而攝入過量的鈉,酒精,糖類；服用利尿劑,輕劑,皮質(zhì)激素類藥物和心理壓力過大會妨礙鉀的吸收.

鉀是人體生長必需的營養(yǎng)素。它占人體無機(jī)鹽的5％，對保持健全的神經(jīng)系統(tǒng)和調(diào)節(jié)心臟節(jié)律非常重要。它能防止中風(fēng)，維持正常的肌肉收縮，與鈉共同維持體液平衡。臨床上有許多病人因各種原因缺鉀，如頻繁嘔吐、腹瀉和長期胃腸引流使鉀從消化道中的排出增加；某些腎臟疾病和應(yīng)用排鉀利尿劑使鉀從腎臟排泄增加；腎上腺皮質(zhì)機(jī)能亢進(jìn)癥患者或長期應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)激素治療，促使鉀排泄增加；高溫作業(yè)、高強(qiáng)度勞動和訓(xùn)練，造成大量出汗而損失鉀等。上述原因?qū)е麦w內(nèi)鉀的總量減少，當(dāng)血清鉀低于3.5mmol／L，結(jié)合病情可判斷為低鉀血癥。缺鉀時臨床癥狀常為原發(fā)疾病掩蓋，鉀缺乏使神經(jīng)肌肉應(yīng)激性降低，全身無力，反應(yīng)力降低，嚴(yán)重者可至軟癱和呼吸困難；消化道功能紊亂，有厭食、惡心、嘔吐、脹氣，嚴(yán)重者有腸麻痹和腸梗阻。缺鉀使心肌應(yīng)激性增高，出現(xiàn)心律失常，可有房室傳導(dǎo)阻滯，甚至發(fā)生房顫和室顫。缺鉀的治療應(yīng)在積極治療原發(fā)疾病、去除病因的基礎(chǔ)上，減少失鉀。在醫(yī)生考慮藥物補(bǔ)鉀的同時，輕度缺鉀和慢性缺鉀能口服進(jìn)食的病人，應(yīng)該多進(jìn)食含鉀豐富的食物。我從許多資料中看到，鉀這種礦物質(zhì)對于治療嚴(yán)重高血壓、中風(fēng)、肌肉萎縮、心臟病、軟骨病、甚至癌癥都有作用。由于鉀的推薦攝入量介于20004000毫克之間，而且鉀在拯救生命的過程中到底能起多少作用目前尚未證實，我建議大家平時盡可能多食用含鉀的食物，因為人體內(nèi)的鉀主要來自食物。豆類（如黑豆、菜豆、新鮮豌豆）、瘦肉、乳制品、蛋類、馬鈴薯、茶葉、葵花子、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜（如菠菜、甜菜等）、水果（如香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃）等，含鉀豐富。由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi)，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。但是，一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。

人體若缺乏電解質(zhì)，許多生理機(jī)能都會停擺，人體水份與酸堿質(zhì)的平衡也會被破壞。鉀能幫助心臟維持規(guī)律的心跳，并協(xié)助血壓的穩(wěn)定

鉀元素對人體很重要　　鉀對維持機(jī)體的正常功能非常重要。它主要存在于人體骨骼和肌肉中，與鈉一起調(diào)節(jié)身體的電解質(zhì)平衡。肌肉收縮需要鉀，肢體運動和心臟收縮都離不開正常的鉀水平；神經(jīng)傳導(dǎo)要通過鈉和鉀在神經(jīng)纖維膜上流動形成的膜電位來完成；蛋白質(zhì)大分子，如各種酶，也需要鉀才能正常行使生物功能。人體內(nèi)的鉀大約有98％存在于細(xì)胞內(nèi)，因而細(xì)胞外鉀濃度的輕微變化就可能對心臟、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。正常的血鉀水平是3.5—5.0納摩爾/升，若低于3.5納摩爾/升就可視為低鉀癥。鉀水平偏低，細(xì)胞活動就會受到損害，人會覺得虛弱、疲勞。據(jù)說在美國，每5個住院病人中就有1個有低鉀的癥狀，但嚴(yán)重的低鉀癥還較罕見。　　低鉀癥是指代謝失調(diào)引起的血液中鉀濃度（血鉀）過低，這可能是藥物引起的副作用，也可能反映了身體的一些疾病，如腎臟、消化道功能異常等。低鉀癥主要體現(xiàn)為四肢乏力，并漸進(jìn)性加重直至癱瘓。也有患者在夜間或清晨起床時突發(fā)四肢癱瘓，還可伴有心悸、胸悶、惡心、嘔吐、腹脹、多尿、口渴、血壓過低，甚至昏迷等癥狀。有的低鉀癥病人還會出現(xiàn)心理異常，如憂郁、意識不清、幻聽等等。　　造成低鉀有多種原因　　正常的鉀水平主要通過腎臟排尿進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果腎臟功能正常，飲食中攝取的鉀就足以維持生理需要，多余的鉀會通過汗液或者尿液排出體外。此外，機(jī)體還可以利用一些化學(xué)物質(zhì)或激素來調(diào)節(jié)鉀的平衡。例如，進(jìn)食可以刺激胰島素的分泌，而胰島素能夠促進(jìn)細(xì)胞對鉀的吸收，防止飲食中鉀元素不足引起的暫時性低鉀。當(dāng)上述代謝機(jī)制異常，或者排尿排汗過多而飲食補(bǔ)充又不足的時候，就會發(fā)生低鉀癥。　　引起低鉀的原因有很多。最常見的有以下幾種：　　腎臟過度排泄：鹽皮質(zhì)激素過多、巴特氏綜合癥、利尿藥或慢性代謝性堿中毒、某些抗生素或腎小管酸中毒、急性白血病、輸尿管乙狀結(jié)腸吻合術(shù)等，都能引起鉀經(jīng)由腎臟過度排出，造成低鉀。　　胃腸道排泄：嘔吐、腹瀉等可能造成胃腸道過度排鉀。　　細(xì)胞外向細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移：急性堿中毒、低鉀周期性麻痹、鋇劑和胰島素治療、維生素B12治療、甲狀腺毒癥等能引起過多的鉀轉(zhuǎn)移至細(xì)胞內(nèi)，造成血鉀濃度過低。　　用藥不當(dāng)：治療哮喘和肺氣腫的藥物，如支氣管擴(kuò)張劑、類固醇以及茶堿等都能造成低鉀。　　自我檢查預(yù)防低鉀　　想預(yù)防低鉀，就要經(jīng)常檢查自己的血鉀水平。心電圖檢查也是檢測低鉀的常規(guī)方法。低鉀病人會顯示特定的心電圖形態(tài)。　　低鉀癥患者在護(hù)理方面應(yīng)注意以下幾點：出汗會使病情惡化，所以低鉀癥病人應(yīng)避免長時間繁重的體力活動；如果低鉀癥是由高滲糖、胰島素、腎上腺皮質(zhì)激素、強(qiáng)利尿劑等藥物引起的，就應(yīng)停止服用這些藥物；此外，要多吃含鉀的水果，如香蕉、橘子、西紅柿、甜瓜和桃子。嚴(yán)重的低鉀癥患者應(yīng)該使用心臟監(jiān)視器，觀察有無心律失常的發(fā)生；注意血壓變化，并及時輸液補(bǔ)充鉀。患者也可口服氯化鉀，既便宜又簡便。但大劑量的氯化鉀會刺激胃腸道，有時會導(dǎo)致小腸潰瘍，應(yīng)特別注意。