微量元素銅過高可能由多種原因引起，如飲食因素、遺傳因素等。長期銅過高可能影響健康，必要時應就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調整：減少含銅高的食物攝入，如動物肝臟、堅果等。
2.避免接觸：避免使用銅制炊具，減少銅的額外攝入。
3.增加排泄：多喝水，適當運動，促進新陳代謝，有助于銅的排出。
4.定期復查：定期檢測微量元素，了解銅含量變化。
5.藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用依地酸二鈉鈣等藥物促進銅排出，但需遵醫囑。
總之，發現微量元素銅高不必過于緊張，可先從生活方式調整入手，必要時借助醫療手段干預。

健康指導：人們膳食中銅元素偏低，對身體健康很不好。因此，必須藉助膳食來提高銅的攝入。富含銅的食物，動物肝臟，香菇，也可使用銅制炊具，幫助機體攝取補充銅元素。但應該指出的是，人銅的需求量與中毒量十分接近，因此，切不可擅自濫服銅制劑，以預防過量中毒。您應該在食物中體的自然新陳代謝也會排出部分,不用太擔心銅稍微偏高對人體影響不大，因為健康人的肝臟排泄銅的能量極強。如銅偏高數倍，則可能銅中毒。體內的銅過量，會對身體造成危害。特別是一些可溶性銅鹽，如果一次進入人體過多，會引起中毒。

可能是與生活環境及進食高銅的食物有關系而導致的高銅建議您含銅高的食物。如肝、血、豬肉、蛤貝類、魚類、烏賊、魷魚、堅果類、干豆類、芝麻、可可、巧克力、明膠、櫻桃和一些含銅高的蔬菜，也應少用或不用。

建議帶著化驗單咨詢一下醫生，銅高是什么原因，缺鐵要適當地食補一下，吃一些黑木耳、海帶、動物肝臟等

幫頂一個，個人覺得還是看一下醫生可靠些喲