冬季護膚要注意保濕、防曬、清潔、飲食、防護等方面。 1.保濕：冬季空氣干燥，皮膚水分易流失。可使用保濕霜，如凡士林、尿素霜、維生素 E 乳等，增加皮膚的水分含量。 2.防曬：冬季紫外線依然存在，應涂抹防曬霜，選擇物理防曬霜如二氧化鈦、氧化鋅成分的產品，減少紫外線對皮膚的傷害。 3.清潔：適度清潔，避免過度清潔損傷皮膚屏障。選用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶。 4.飲食：多吃富含維生素 C、E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于抗氧化，改善皮膚狀態。 5.防護：外出時戴口罩、圍巾等，減少冷風對皮膚的刺激。 總之，冬季護膚需要多方面注意，養成良好的護膚習慣，才能讓皮膚保持健康狀態。

給寶寶就使用郁美凈兒童霜就可以了，沒有什么刺激，用袋裝的，大人也可以用

多喝水。我直到現在都是一瓶洗面奶，一瓶潤膚霜就把自己的臉打發了。

保濕加睡眠加多喝水。內外兼調理。不要錯過冬季的養膚佳季哦

冬天是女人們為維護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚枯操緊繃，頭發分叉，頭屑增多。可是，如何在寒風凜冽中，維護完美的妝容呢？可以嘗試以下方案。一、面部的護理1、清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者哩。2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。3、冬天對于護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線并不是只光顧夏天。8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加干燥，甚至會引起龜裂。9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。二、眼部的護理寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。三、唇部的護理1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。2、在使用口紅之前先涂一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。四、身體肌膚的護理1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。3、沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態時，擦上潤膚霜。五、手部和足部的護理1、冬天手腳因干燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液循環，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。2、如果皮膚嚴重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然后抹上磨砂膏。4、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。六、頭發的護理1、冬天頭發斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭發的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭發梳順。這可以促進頭皮的血液循環，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發上的污垢。3、解決頭發干枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發根部位也可以得到適當的滋潤。4、要加強秀發的潤澤程度，可以在頭發洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發露梳理頭發。這樣頭發在干燥之后會倍顯滋潤。5、想要頭發服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗發水經常洗頭，及時清除過多的油脂。