您好，您的情況多考慮是有些神經衰弱，或者經常思慮或壓力過大引起的。具體建議可以到醫院檢查一下，中醫方面多考慮是心神失養為主，目前可以服用一些調養心神的中成藥，例如安神補腦液，具體用藥請遵醫囑，平時也可以泡點玫瑰花百合茶喝，飲食注意清淡，睡前適當活動一下。

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.建議你到醫院內科檢查一下,建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

你好，建議在醫生的指導下服用腦靈素片谷維素安神補腦液做做調節治療為宜，同時注意避免熬夜，避免勞累，避免情緒變化太大，這樣的話就會逐漸恢復正常了。希望我的回答能幫到你，祝你身體健康~~~

還是從生活習慣上調整建議服用安神的藥物可以服用安神補腦液蜂王漿都是不錯的安神品飲食要注意清淡多喝水促進代謝最好的堅持每天運動對促進睡眠有幫助可以睡前喝杯熱的牛奶熱的小米粥對睡眠是有幫助的緩解壓力祝健康

你好，考慮是植物神經功能紊亂引起的，可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,

孕期的時候有失眠的現象是很正常的，建議寶媽媽可以聽聽胎教音樂1啊，這個應是會比較好1寶媽媽可以試試