白癜風是由于機體內黑色素缺失造成的，所以，日常多攝入一些黑色富含黑色素的動植物食物，對于白癜風的康復很有幫助。平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉、禽蛋、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物。注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食激發食物，少用維用素C，激素類藥物治療。

白癜風護理方面需要注意以下幾點： 一、養成良好規律的作息習慣，保證充足的睡眠，注意勞逸結合，提高自身的免疫力。 二、合理膳食。白癜風患者日常要注意飲食，少吃需要忌口的食物，多吃黑色蔬果、動物肝臟、堅果、蛋奶、瘦肉等食物!同時，要注意三餐的正常以及營養。 三、發展興趣愛好，保持良好的心態。白癜風患者通過健身、娛樂、學習和工作來解決心理的煩悶，轉移注意力，保持良好健康的心態積極的配合治療

飲食生活方面應注意：要少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日光暴曬。您可以試試蓋百霖，其主要成份主要由天然植物提取物精華，活膚因子，保濕劑，潤膚劑，天然色素，維生素C，深海螺旋藻等組成，對于控制白癜風的癥狀效果不錯。