內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘，通常與激素水平變化、不良生活習(xí)慣、精神壓力、飲食因素、皮膚清潔不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 激素水平變化：人體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔引發(fā)痘痘。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，影響身體的正常代謝，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，增加長(zhǎng)痘風(fēng)險(xiǎn)。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)促使激素分泌異常，進(jìn)而引發(fā)痘痘。 4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入過(guò)多，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，促使痘痘產(chǎn)生。 5. 皮膚清潔不當(dāng)：不注重皮膚清潔，油脂、污垢等堵塞毛孔，也會(huì)誘發(fā)痘痘。 總之，內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘是多種因素綜合作用的結(jié)果。要改善這種情況，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，注意飲食均衡，并做好皮膚清潔。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

臉上長(zhǎng)痘痘通常是內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，不過(guò)也不全是，像一些刺激性的食物或是外界的空氣，或是皮膚的水土不服等等都會(huì)造成長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)痘痘最重要的是飲食，其次是保養(yǎng)。飲食的話，就不要多吃油膩、燒烤、辣的食物，或是別的比較刺激性的食物。在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。還應(yīng)該常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡。然后一定要內(nèi)調(diào)外治結(jié)合治療，內(nèi)調(diào)就是飲食方面了，外治可以使用一些祛痘產(chǎn)品，比如換膚堂的祛痘簡(jiǎn)套，效果就不錯(cuò)，一些精油類的也可以，不過(guò)要選擇好，否則也是沒(méi)效果。用些天然的東西護(hù)膚，黃瓜面膜、或者是蘆薈，再有可以多吃水果，都是很有好處的。

你好，你的情況主要是由于氣血虧虛導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，一般藥物很難湊效。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽(yáng)參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、紅花、桃仁、紫云英、鮮羅勒、石楠葉、仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤、熟地、三棱、片姜黃、生甘草等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，許多患者治愈后不會(huì)復(fù)發(fā)。這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以消散經(jīng)脈郁結(jié)，補(bǔ)氣養(yǎng)血，從而達(dá)到氣血雙盛，標(biāo)本兼治，快速提高免疫力，徹底調(diào)整陰陽(yáng)平衡，快速調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，激活細(xì)胞，久服面色紅潤(rùn)，精神飽滿，消除面部頑固色素斑點(diǎn)，祛除面部晦暗，對(duì)痘痘有獨(dú)到療效。

這個(gè)一般是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時(shí)服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.這個(gè)沒(méi)有特效療法.痘痘的痕跡一般會(huì)逐漸自行消失的.手淫男性：容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.

合理飲水。水幫助我們幫助機(jī)體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物，每天至少應(yīng)該保證8杯水。千萬(wàn)不要養(yǎng)成口渴才喝水的壞習(xí)慣，因?yàn)榭诳室呀?jīng)代表我們的身體極度缺水了。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘不要使用撕拉式面膜。這類面膜很容易拉扯痘痘的發(fā)炎傷口，造成皮膚炎癥和細(xì)菌侵入，不利于痘痘愈合。所以，如果在滿布痘痘的額頭用面膜，最好用片裝或水洗面膜，盡量避免刺激痘痘。食物以清淡、素食為主，即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過(guò)多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘多吃粗纖維食品。可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。及時(shí)徹底的清潔皮膚，讓毛孔得到自由的呼吸。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘擠痘痘前，手都要清洗干凈，最好用去角質(zhì)面膜，讓角質(zhì)層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過(guò)，有發(fā)炎的痘痘的話去角質(zhì)時(shí)記住不要擦到它。準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉后，要擠痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會(huì)讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，可以增強(qiáng)血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘不要吃腥發(fā)之物。腥發(fā)之物常可引起機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此，腥發(fā)之物必須忌食，特別是海產(chǎn)品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。不能吃補(bǔ)品，有些家長(zhǎng)生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，于是拼命進(jìn)補(bǔ)，實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的想法。因?yàn)檠a(bǔ)藥大多為熱性之品，補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘選擇健康的生活方式，調(diào)節(jié)胃腸功能，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部，造成毛囊發(fā)炎。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘盡量避免使用化妝品，如果要化妝最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養(yǎng)品。下班后盡早卸妝。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以祛除臉上的痘痘，還可以美白嫩膚。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘不要吃高糖食物，人體食入高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等，中醫(yī)中藥在治療此病方面有著不可比擬的優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)治病著重于全局，重視內(nèi)因，強(qiáng)調(diào)辨證論治，重在治本。西醫(yī)治病則著重局部，主張對(duì)癥治療，短期有效果，但是停藥就會(huì)復(fù)發(fā)，藥物副作用大，只能治標(biāo)。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘綠豆利尿排毒去痘，綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的辦法，來(lái)化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì)差一些。桃仁山楂茶∶桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開(kāi)，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。