孕婦嘔吐后，飲食宜清淡、易消化、營養均衡，可選擇水果、蔬菜、主食、湯類、堅果等。比如蘋果、香蕉、青菜、米粥、雞湯、核桃等。 1.水果：蘋果富含維生素和礦物質，能補充營養，其酸甜口感有助于緩解惡心。香蕉富含鉀，可預防因嘔吐導致的電解質紊亂。 2.蔬菜：青菜含有豐富的維生素和膳食纖維，促進腸胃蠕動。西紅柿含有維生素 C 和番茄紅素，有抗氧化作用。 3.主食：米粥易消化，能減輕腸胃負擔。面條柔軟，利于消化吸收。 4.湯類：雞湯營養豐富，可增強體質。蔬菜湯清淡爽口，補充水分和維生素。 5.堅果：核桃含有不飽和脂肪酸和蛋白質，對胎兒大腦發育有益。杏仁富含蛋白質和維生素 E。 孕婦嘔吐后的飲食選擇要根據個人口味和身體狀況進行調整，盡量保證多樣化和均衡。如果嘔吐嚴重，應及時就醫。

這樣的情況還是考慮存在妊娠劇吐的問題，對于這樣的問題建議你可以考慮及時的服用藥物治療較好意見建議:比如服用維生素B6片或者是必要時的服用中藥，再就是嘔吐嚴重的情況下選擇輸液補充營養和體液供應，注意休息和繼續定期的孕期檢查才可以，一般情況下會在一個月左右緩解的

多數女性在懷孕后1～3個月內，常出現妊娠嘔吐、惡心，非凡是在清晨或晚上易出現稍微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重指導意見：孕婦惡心、嘔吐現象的產生，主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。稍微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。

吐完了不要馬上吃東西，胃不舒服。喝點水，或者喝點粥什么的就可以了呢。平時飲食也要清淡一些，多吃點蔬菜水果，都會讓你的孕吐現象減輕。

你好！建議您的飲食注意：1、分餐多吃，多餐少食。任何時候在胃中都要留有食物，早上起來吃點餅干或者晚上吃點小吃都會對人有所幫助。但是兩餐之間的間隔太長，而每餐吃得太多也不好。多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油膩的食物都會誘發孕婦的惡心，而玉米、小麥、新鮮蔬菜等富含復合碳水化合物的食物都很易于與胃相處。多吃姜，姜能緩解早起的惡心，孕婦可以多吃一些姜片，或者喝一點姜茶也有好處的。注意補充維生素B6。維生素B6能有助于減輕惡心。放松心情，精神不要緊張，這只是很正常的懷孕反應。如果情況比較嚴重的話，建議到醫院進行檢查。祝健康