妊娠斑是孕期常見的皮膚問題，其形成與多種因素有關，如激素變化、紫外線照射、遺傳因素、睡眠不足和營養不良等。祛除妊娠斑可從生活調理、飲食改善、使用護膚品、醫學美容和藥物治療等方面著手。 1. 生活調理：保持良好的作息規律，充足睡眠，減輕壓力，避免精神緊張。 2. 飲食改善：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、草莓、堅果等，有助于抗氧化。 3. 注意防曬：外出時涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線對皮膚的傷害。 4. 護膚品選擇：使用具有淡斑功效的護膚品，如含有煙酰胺、熊果苷等成分的產品。 5. 醫學美容：可考慮光子嫩膚、激光治療等方法，但需在專業醫生指導下進行。 6. 藥物治療：如氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，但使用藥物應遵醫囑。 總之，祛除妊娠斑需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，在采取任何治療措施之前，建議先咨詢醫生，以確保安全有效。

1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。　　4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用

剛開始的時候妊娠紋很紅，像毛毛蟲似的，到后來顏色就變淺變淡了。這期間，也用過很多方法，比如說抹蛋清，擦祛妊娠紋的按摩霜，都不好使。我去問過專門的人士，人家跟我說實話，用什么方法也祛不掉，頂多會隨著日子的增長變淺點變淡點。正確的方法是應該在六個月的時候，就抹點按摩霜或者是橄欖油什么的，預防一下，可那時候我也不知道啊。所以，你也別浪費錢去買這去買那，不好使。接受好了，也沒什么關系啦。

可以買專業的那種去紋的涂一下，但是一定要堅持才有效果的。

懷孕是件很幸福的事情,但隨著內分泌的變化,約有70%的準媽媽臉上會出現大大小小的黃褐色“蝴蝶”,很影響容顏.不過,專家提醒新媽媽們不必太擔心,妊娠斑是可防可治的.為了加速妊娠斑的消失,專家推薦了一些簡便易行的方法：冷熱水沖洗.堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,能促進相應部位的血液循環,加速黑色素分解.食療.用食物防治妊娠斑,最主要的是補充維生素.多吃富含維生素C的獼猴桃,番茄,草莓等水果,以及富含維生素B6的奶制品,非常有效.自制中藥面膜.將柿子樹的樹葉磨成粉末,取30克,與30克白凡士林充分混合,制成外搽膏劑.每天睡前涂于長斑處,次日晨起后洗凈.需連搽半個月至1個月才能奏效.或者用雞蛋2枚,茯苓粉30克,取蛋清調入茯苓粉,再加適量水調成糊狀涂于面部,20分鐘后用清水洗去.需要注意的是,陽光的照射會加深妊娠斑,因此,孕期不宜濃妝艷抹,應避免日光的直射,外出要戴遮陽帽,抹防曬霜.也可口服維生素藥物進行治療.不過,千萬不要在懷孕期間服用內分泌制劑,如考地松,雌激素等,否則可能影響小寶寶的發育.