孕婦懷孕初期飲食需特別注意，以下食物應避免食用：生冷食物、活血化瘀類食物、高糖高脂食物、含咖啡因飲品、易致敏食物等。 1.生冷食物：如未經高溫消毒的生魚片、生肉等，可能攜帶細菌、寄生蟲，增加感染風險。 2.活血化瘀類食物：像山楂、螃蟹、甲魚等，可能引起子宮收縮，增加流產風險。 3.高糖高脂食物：例如奶油蛋糕、油炸食品，易導致體重增長過快，增加妊娠糖尿病、高血壓的發生幾率。 4.含咖啡因飲品：咖啡、濃茶等，可能影響胎兒發育。 5.易致敏食物：芒果、海鮮等，孕婦體質特殊，過敏可能影響自身和胎兒健康。 總之，孕婦懷孕初期的飲食至關重要，要謹慎選擇食物，保證營養均衡，為胎兒的健康發育創造良好條件。如有飲食方面的疑問，建議咨詢專業醫生。

以下四種食物孕婦不宜吃：1.螃蟹：其性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；2.甲魚：甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散淤塊作用，因而有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；3.薏米：對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；4.馬齒莧：馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，易造成流產

在懷孕期間最好不宜吃外面賣的一些熏肉類食品，如火腿、火雞肉、醬牛肉等，因為這些食品很容易感染李斯特菌，而這種細菌會導致流產、畸形甚至是死胎，如果食用最好要經過高溫蒸煮之后才能食用。

在懷孕期間最好不宜吃外面賣的一些熏肉類食品，如火腿、火雞肉、醬牛肉等，因為這些食品很容易感染李斯特菌，而這種細菌會導致流產、畸形甚至是死胎，如果食用最好要經過高溫蒸煮之后才能食用。

1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。對胎兒有害的食物5、罐頭食品罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。6、菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。7、巧克力和山楂過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。8、豬肝因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。9、久存的土豆土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。10、熱性作料孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。發生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良后果。11、味精味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長發育之必需品，故孕婦要少吃。12、桂圓、荔枝：性溫熱易致胎熱；13、石榴：貧血者要少吃；14、腌制酸菜：含有亞硝胺，可導致胎兒畸變。15、西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水。16、飲濃茶。由于濃茶內含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，有損母體和胎兒的健康。17、飲咖啡和可樂型飲料。咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿?？Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經的藥物。18、飲酒。