頭發(fā)干枯脫發(fā)可能由營養(yǎng)不良、頻繁燙染、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等因素導(dǎo)致。 1. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就會(huì)變得干枯易斷，甚至脫落。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 頻繁燙染：燙染過程中使用的化學(xué)制劑會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、脆弱、易脫落。減少燙染次數(shù)，使用具有修復(fù)功能的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 3. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響身體的內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致頭發(fā)問題。學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式緩解壓力。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等，都可能引起脫發(fā)和頭發(fā)干枯。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。 5. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，影響頭發(fā)健康。使用對癥的藥物治療，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 總之，頭發(fā)干枯脫發(fā)的原因較為復(fù)雜，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意頭發(fā)護(hù)理，如有必要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，你的描述來看，是屬于發(fā)質(zhì)變差，應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)最適合的洗發(fā)時(shí)間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環(huán)保持良好，選擇良好的洗發(fā)精，千萬不可以用雙效多效的洗發(fā)精。而且要沖乾凈。多做護(hù)發(fā)或頭皮護(hù)理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而使頭發(fā)快速生長

您好，頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個(gè)時(shí)期，正常脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。每天掉發(fā)在50-100根之內(nèi)是正常的。另外夏季脫發(fā)多因天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠休息和睡眠等不良生活習(xí)慣。再者不正確的洗頭、梳頭方式也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。因此只有選擇專業(yè)的治療才能夠保證疾病的有效治療，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。祝您早日康復(fù)！

您好，頭發(fā)的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個(gè)時(shí)期，正常脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然表現(xiàn)。每天掉發(fā)在50-100根之內(nèi)是正常的。另外夏季脫發(fā)多因天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠休息和睡眠等不良生活習(xí)慣。再者不正確的洗頭、梳頭方式也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。因此只有選擇專業(yè)的治療才能夠保證疾病的有效治療，建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。祝您早日康復(fù)!

頭發(fā)枯黃，很多人都不知道是什么原因，但有大部分人都存在有頭發(fā)偏黃的問題，如果不了解頭發(fā)黃是什么原因的話，很有可能會(huì)有脫發(fā)的危險(xiǎn)。指導(dǎo)建議：頭發(fā)黃多半是因?yàn)闋I養(yǎng)不良以及其他一些病癥所引起，還有可能是缺鋅造成的，建議多吃些像動(dòng)物肝臟、海鮮類的食物，或者吃些新稀寶片，如果嚴(yán)重的話吃3個(gè)月，鞏固下鋅值情況，只有多了解了，才能更好地預(yù)防脫發(fā)以及其他疾病的出現(xiàn)！！