滑膜炎的病因較為復(fù)雜，常見的包括創(chuàng)傷、感染、免疫因素、代謝紊亂和關(guān)節(jié)退行性變等。 1.創(chuàng)傷：如扭傷、撞傷等關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致滑膜受到刺激和損傷，引發(fā)炎癥。 2.感染：細(xì)菌、病毒或真菌等病原體侵入關(guān)節(jié)滑膜，引起感染性滑膜炎。 3.免疫因素：自身免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，免疫系統(tǒng)錯誤攻擊滑膜，導(dǎo)致炎癥。 4.代謝紊亂：痛風(fēng)等代謝性疾病，尿酸結(jié)晶沉積在滑膜，引發(fā)滑膜炎。 5.關(guān)節(jié)退行性變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，滑膜長期受到刺激，產(chǎn)生炎癥。 了解滑膜炎的病因?qū)τ陬A(yù)防和治療非常重要。一旦出現(xiàn)滑膜炎癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。患者應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。

控制本身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于滑膜炎的治療及并發(fā)癥的防治是十分重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含動物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會發(fā)生。對于年輕人來說，他們通常會有較大的運(yùn)動量，因此在運(yùn)動中容易因?yàn)橄リP(guān)節(jié)受到打擊、扭轉(zhuǎn)、運(yùn)動過度后，發(fā)生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關(guān)節(jié)穿刺流血性液體等情況。