白癜風患者在飲食方面可多選擇富含微量元素、蛋白質、黑色素、維生素及抗氧化物質的食物，如黑豆、瘦肉、黑芝麻、堅果、新鮮果蔬等。 1. 富含微量元素的食物：如動物肝臟、蛋類、豆類等，其中的銅、鋅等微量元素有助于黑色素合成。 2. 蛋白質豐富的食物：像瘦肉、魚類、豆類及豆制品，能為機體提供營養，增強免疫力。 3. 促進黑色素生成的食物：黑芝麻、黑豆等，其所含營養成分對黑色素細胞有益。 4. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，可補充維生素，增強抗氧化能力。 5. 堅果類食物：杏仁、核桃等，富含多種營養物質，有助于維持身體健康。 總之，白癜風患者通過合理的飲食調整，可為病情的控制和恢復提供一定的輔助作用，但飲食調理不能替代專業治療。患者應保持均衡飲食，積極配合醫生的治療方案。

白癜風危害是非常大的，有不患者在患上白癜風后，不敢直面白癜風這個可怕的病魔，對白癜風病情采取假裝無所謂放任不管的態度。把自己關在房間里，什么都不想管不去理，那么這樣的話，對于患者自身來說，完全沒有任何的好處。不但造成疾病不能及時治療，而且時間久了就會產生各種心理問題，甚至會加重白癜風的病情。

白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于濕潤的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物； 意見建議：在平時白癜風的癥狀是患者皮膚表面出現白斑，白斑多呈純白色圓形或不規則的脫失斑，表面光滑，邊界清楚，邊緣色素增多。變白的皮膚對日光較正常皮膚敏感，稍曬太陽即發紅。局部皮膚呈乳白色斑，患處的毛發可正常，也可變白。 意見建議：白癜風的癥狀是白斑，但并不是身體出現白斑就斷定為白癜風，因此，建議患者一旦發現皮膚出現白斑癥狀，就要及時到正規皮膚病醫院進行確診，如果確診為白癜風先兆，就要積極及時的接受系統治療，以控制白癜風的擴散發展。保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。