接觸性皮炎患者的日常護理至關重要，包括避免刺激、注意皮膚清潔、合理飲食、穿著適宜、保持良好心態等。 1.避免刺激：遠離已知的過敏原和刺激物，如化學物質、金屬飾品等。避免搔抓皮膚，以免加重炎癥和導致感染。 2.注意皮膚清潔：使用溫和、無刺激的清潔產品，清潔皮膚時水溫不宜過高，動作要輕柔。 3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物。 4.穿著適宜：選擇寬松、柔軟、透氣的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。 5.保持良好心態：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于病情恢復。 總之，接觸性皮炎患者在日常生活中做好護理工作，有助于減輕癥狀、促進皮膚恢復，提高生活質量。如果癥狀加重，應及時就醫。

如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點化妝法，畫上眼線，涂點睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容

在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物