精神因素是白癜風(fēng)的常見病因之一，主要包括長期精神緊張、壓力過大、焦慮抑郁、突發(fā)重大精神創(chuàng)傷、作息紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱等。 1.長期精神緊張：人長期處于精神緊繃狀態(tài)，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素分泌失衡，影響黑色素合成。 2.壓力過大：過大的壓力會使機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，干擾免疫系統(tǒng)，破壞黑色素細(xì)胞。 3.焦慮抑郁：不良情緒會影響神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，進(jìn)而影響黑色素細(xì)胞的正常功能。 4.突發(fā)重大精神創(chuàng)傷：如親人離世、重大事故等，可能引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，影響黑色素細(xì)胞。 5.作息紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱：不規(guī)律的作息會使神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，影響黑色素細(xì)胞的代謝。 總之，保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息對于預(yù)防白癜風(fēng)非常重要。如果發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)異常白斑，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

科學(xué)合理的飲食習(xí)慣對患者治療起著輔助性作用。白癜風(fēng)日常飲食非常重要，合理飲食可以促進(jìn)白癜風(fēng)康復(fù)，但飲食不當(dāng)同樣會使白癜風(fēng)病情加重，白癜風(fēng)注意事項(xiàng)患者要合理飲食，對病情不利的食物，如富含維生素c的食物、辛辣激發(fā)的食物等，這些食物患者要盡量少吃，飲食要三餐規(guī)律、營養(yǎng)均衡。日常生活中患者還要注意休息，避免過度疲勞。積極配合治療，盡快恢復(fù)身體健康。

病情初期進(jìn)展期的患者要減小外界激發(fā)，如對皮膚的壓力、外傷、抓撓等都可能推動白斑出現(xiàn)，對病情、治療效果不利，其他形式的外界激發(fā)如曬傷、放射性、化學(xué)物質(zhì)、凍瘡、感染等也會對病情帶來不利影響，白癜風(fēng)注意事項(xiàng)進(jìn)展期白癜風(fēng)要減小外界各種不良激發(fā)。