懷孕困難可能由多種因素導致，如排卵障礙、輸卵管問題、子宮異常、精子質量不佳、免疫因素等。 1.排卵障礙：女性內分泌失調、多囊卵巢綜合征等可能影響正常排卵。比如多囊卵巢綜合征，會使卵泡發育不成熟，無法排出正常卵子。 2.輸卵管問題：輸卵管堵塞、粘連或積水，會阻礙精子與卵子的結合及受精卵的運輸。 3.子宮異常：子宮發育不良、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等，不利于受精卵著床和發育。 4.精子質量不佳：男方精子數量少、活力低、畸形率高等，會降低受孕幾率。 5.免疫因素：自身免疫性疾病產生的抗體可能攻擊胚胎，導致受孕失敗。 6.年齡因素：隨著年齡增長，女性卵巢功能下降，卵子質量降低，男性精子質量也可能變差。 懷孕困難的原因較為復雜，夫妻雙方應及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療措施。保持良好的生活習慣和心態，有助于提高受孕成功率。

這種事不能心急的，越是想懷越不容易，這是因為壓力大的原因，索性就不要去想，順其自然，我就是這樣懷上的，加油哦。

放松心情，如果方便，喝中藥調理一個月，有時候宮寒不容易懷孕

別急，順其自然．．．．．．．．．．．

據統計，集中在可孕高峰日(即排卵日)前后同房，可使75％的婦女在2.76個月經周期內受孕、這樣我們就能大體算出，無生育障礙的夫婦月平均受孕成功率為27％。青年夫婦正常的房事頻率為三四天一次，在理論上，這樣的頻率可以使無生育障礙的夫婦在預定的日子里一次受孕成功，但實際成功率要低得多。因此，當我們提倡在最佳生育年齡、最佳身體狀況、最佳生育季節完成受孕，可提高生育質量的時候，如何提高一次受孕成功率就顯得格外重要了。　　這里，我們先分析一下無生育障礙而一次受孕失敗的原因。一種情況，是由于發生了臨時性生育障礙。最為常見的當是近半個月中有過較大的情緒波動，如過分的焦慮、抑郁、悲傷等，特別是經過長期生育準備、一心求得一個好寶寶的人，越接近“臨戰”時刻，心理越是緊張。這些情緒因素發生在女方、會使女方內分泌失調而影響正常排卵，錯過受孕時機；發生在男方，會使男方因心理過于緊張而發生早泄或陽痿。另外，性交過稀，超過七天，以至死精太多，或性交過頻，一天一次，甚至一夜數次，以至成熟精子太少，這些均會影響精子活力，同樣會錯過受孕好時機懷孕。　　其次，是營養不當。有些青年夫婦片面認為營養越好，精子和卵子的質量就越高，就能生下一個聰明健康的寶寶來，于是乎在準備受孕的日子里天天膏粱厚味，外加補品甜食，結果造成蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物過剩，導致酸堿失調，使體液(包括血、汗、唾液、精液、陰水等)偏酸，在女方，過酸的陰道環境能過多殺死精子，而宮頸黏液過稠，使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇；在男方，精液偏酸，也會使精子大量死亡，健康精子達不到一定量，就不能保證受孕成功。　　另外一種情況是，精子雖然與卵子結合了，但在婦女知覺已懷孕以前就流了產．婦女還以為是月經來潮，臨床上稱之為早早孕丟失或亞臨床自然流產。這主要是因為精卵結合后還未著床，或著床后受精卵扎根不深就進行性交，或婦女受到劇烈的精神刺激、外力撞擊、疾病等原因引起胚泡脫落。有人估計，這種早早孕丟失的可能性高達30％左右。換句話說，無生育障礙的夫婦所以一次受孕未獲成功，半數是由于夫婦缺乏性保健知識造成的。一向月經正常，如某次月經提前或延后，經血中有紫塊，很可能屬于早早孕丟失。　　此外，少數人停服口服避孕藥不到3個月，或在暴風驟雨、電閃雷鳴、嚴寒酷暑、月蝕地震等不良氣候條件下同房，也會使受孕失敗；男子穿緊身褲，或使用電熱毯，陰囊溫度升高會熱死精子、發生臨時性男性不育癥。綜上所述，準備生育的夫婦雙方，在身體健康無病、心情舒暢的前提下，為了按計劃實現一次受孕成功的目的，應注意如下幾個問題：1、選擇最佳受孕日年齡在25～30歲左右的青年夫婦，結婚至少一年以上，如需要生育，一般安排在春分前后至夏至那段風和日麗、百花爭艷、春意濃濃的日子里受孕較為理想。據研究，日照長，氣溫適中(18℃～25℃)，人體最感覺舒服、春情高亢，不僅受孕成功率高，而且有利優生，如遇到天氣異常，可推遲到下個月進行。2、懷孕前合理營養力保體內酸堿平衡過去農村有句老話，叫“越窮越要生(孩子)”，因為窮人家—年到頭，幾乎粗糧野菜當餐，吃不上魚肉，也許存在著營養不足的問題，但絕對不會發生體液偏酸的問題，也沒有避孕所以很容易懷孕，生的孩子也就多了。在目前經濟條件較好的人群中，不少是屬酸性體質。因此，在準備生育的3個月中，飲食宜清淡，以素食為主，魚肉為輔，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，確保體內酸堿平衡。同時，生活起居要有規律，心胸開朗樂觀，人際關系和諧，保持良好的體能狀態，這樣不僅受孕易獲成功，對以后孩子的身體和智力的健康發育也極有利。　　3、進行受孕演習在實行計劃生育的今天，絕大多數夫婦都有意識有目的地受孕。正因為此，在性反應周期中出現心態反常，特別在性欲產生的準備階段和性交階段，因心理緊張影響性生活質量的很多，個別甚至發生陽痿而不能交合。因此，在正式受孕前要進行多次訓練。方法如下：堅持基礎體溫測量，預測排卵日期，同時參考自我感覺(陰水稀薄透明，增多外流)確定排卵日，在排卵那天先睡覺后同房(不要忘記用陰莖套!)。因經過一段時間的休息，不僅體力恢復，而且激素分泌增多，心態平靜，情緒穩定，性交時間較長，男女雙方均可達到性滿足。這種演習不限于排卵期，平時性生活中也可使用。　　4、懷孕前寡欲，懷孕后禁欲。30歲左右的青年夫婦，根據不同情況應建立每周l～2次的房事頻率，即為寡欲。但在女方排卵那天，或前后一天，一定要進行一次交合，且由女方掌握主動權，事前也不必告訴丈夫，避免過度興奮，在半夜醒來后主動向丈夫求歡。如果以后女方不再有性欲要求，說明精卵可能已結合，夫妻宜分床或分被，并禁欲3個月。另外，房事后，用枕頭墊高臀部，可防止精液流出，提高受孕哦　　雖然受孕在片刻間即告完成，但懷孕前準備和懷孕后保健動頗費心思，很需要認真對待，來不得半點馬虎，這樣才能最終實現優生。