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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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產(chǎn)后飲食需要注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物、控制食量、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡:產(chǎn)后身體虛弱,需要攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 易消化:選擇易消化的食物,如米粥、面條、餛飩等,有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 避免刺激性食物:忌辛辣、油膩、生冷食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等,以免引起腸胃不適。 4. 控制食量:應(yīng)適量進(jìn)食,避免暴飲暴食,防止體重過度增加。 5. 注意飲食衛(wèi)生:食物要新鮮、干凈,烹飪過程要衛(wèi)生,防止食物中毒和腸道感染。 總之,產(chǎn)后飲食的合理安排對于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和乳汁分泌都非常重要,產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身情況,科學(xué)合理地調(diào)整飲食。
2024-10-21 18:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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注意別受涼,盡量在一個(gè)和外界不直接相通的屋子里,避免在別人開門的時(shí)候,被風(fēng)吹到。
2024-10-21 18:02
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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現(xiàn)在這個(gè)樣子的話,盡量多喝一些湯湯水水呀,一定注意也不要吃太油膩的東西了
2024-10-21 18:02
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的話,奶量會(huì)不會(huì)減少啊
2024-10-21 18:02
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議注意休息,增加營養(yǎng),保暖避免寒涼,忌食生冷,高蛋白飲食,多喝紅糖水,必要時(shí)藥物調(diào)理
2024-10-21 18:12
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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