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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,在給寶寶喂奶的時候最好不要減肥哦,會影響寶寶的營養吸收的,最好等到到斷奶后再減肥,對于因懷孕而發胖的人來說最有效的減肥方法就是運動了建議你報個瑜珈或舞蹈班,這樣不僅能快速的減肥還能有效的塑體呢
2024-10-21 15:56
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!順產的話一般八到九周左右就可以了。但要經醫生診斷傷口復原了,才可做瑜珈運動。應注意開始時運動量不要過大,時間不要太長,待身體適應后再加量,如有腹痛,出血等癥狀時,就應停止練習了。祝你健康!
2024-10-21 15:56
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,現在這個時候自己還是要注意適當的運動一下一般這個時候就是要在你生了寶寶之后一個月之后才是可以適當的運動,在月子里的時候都是要臥床休息的
2024-10-21 15:56
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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一般認為產后生理上的恢復期需要42天左右,也就是人們常說的“坐月于”階段,這個時期在醫學上稱為產褥期。產褥期除乳房仍較豐腴外,其他生殖器官基本恢復至正常懷孕狀態。在“坐月子”初期,一般應以調養休息為主。順產的話一般八到九周左右就可以了。但要經醫生診斷傷口復原了,才可做瑜珈運動。應注意開始時運動量不要過大,時間不要太長,待身體適應后再加量,如有腹痛,出血等癥狀時,就應停止練習了。祝你健康!
2024-10-21 22:11
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