人流術后需要注意休息與營養、個人衛生、觀察出血情況、避免性生活、按時復查等。 1. 休息與營養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜水果等，以促進身體恢復。 2. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾。避免盆浴，以防感染。 3. 觀察出血情況：一般術后會有少量陰道出血，若出血量大、時間長或伴有腹痛，應及時就醫。 4. 避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 5. 按時復查：術后 1 - 2 周應回醫院復查，了解子宮恢復情況。 6. 心理調節：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁情緒。 7. 注意保暖：避免著涼，尤其是腹部和腳部。 人流術后的恢復對于女性的身體健康至關重要，務必嚴格遵守這些注意事項。如有異常，及時就醫。

我老二是順的老二是剖的，可謂兩方面都有一點小經驗啦，希望能幫到寶媽。一開始我對剖腹產也是很怕的，怕到腿發軟走不動路（因為我是寶寶胎心不好緊急剖的，沒做好心理準備），其實后來躺到手術臺上，腹部往下根本是沒感覺的，聽到寶寶哭時我還以為手術沒開始呢，因為手術室醫生加護士有三四位吧，他們一直開聊天，也在跟我聊天，甚至聊到網上購物，我就在想他們肯定在做術前準備工作呢。其實我想他們可能是故意聊這些輕松的話題好讓產婦放松的。手術很快的進入手術室大概二十多分鐘寶寶就出來了，然后就是縫合工作，整個手術大概五十分鐘吧。相比順產時間要短多了，而且一點不用產婦費力。生產后我感覺精神很好，不像我生老大時精神是很好，但直到滿月后我的手臂都沒力氣抱孩子，因為順產時用力太多了，手臂是酸的。1、術后麻藥過了，就可以喝水了，可以盡早喝點白蘿卜煮的湯，可以盡早通氣（放屁），只有通氣后才能吃其他的食物。2、當時醫生推薦喝鴿子湯補身體，但有些人喝多了會沒奶水的，我就是這樣的人。醫生還推薦吃豬肝湯補血，但豬肝也有人反應吃多了會讓奶水沒有，很不幸的是我又是這樣的人。3、我建議喝黑魚湯，既補身體又下奶。4、術后要盡早翻身，導尿管拔除后要多喝水多小便，才可以盡早緩解插導尿管導致的下體不適。5、術后只要麻藥過了，就可以讓寶寶吸吮你的乳房，那時候雖然沒奶水，但早吸吮奶水就會下的早下的多。

我老二是順的老二是剖的，可謂兩方面都有一點小經驗啦，希望能幫到寶媽。一開始我對剖腹產也是很怕的，怕到腿發軟走不動路（因為我是寶寶胎心不好緊急剖的，沒做好心理準備），其實后來躺到手術臺上，腹部往下根本是沒感覺的，聽到寶寶哭時我還以為手術沒開始呢，因為手術室醫生加護士有三四位吧，他們一直開聊天，也在跟我聊天，甚至聊到網上購物，我就在想他們肯定在做術前準備工作呢。其實我想他們可能是故意聊這些輕松的話題好讓產婦放松的。手術很快的進入手術室大概二十多分鐘寶寶就出來了，然后就是縫合工作，整個手術大概五十分鐘吧。相比順產時間要短多了，而且一點不用產婦費力。生產后我感覺精神很好，不像我生老大時精神是很好，但直到滿月后我的手臂都沒力氣抱孩子，因為順產時用力太多了，手臂是酸的。1、術后麻藥過了，就可以喝水了，可以盡早喝點白蘿卜煮的湯，可以盡早通氣（放屁），只有通氣后才能吃其他的食物。2、當時醫生推薦喝鴿子湯補身體，但有些人喝多了會沒奶水的，我就是這樣的人。醫生還推薦吃豬肝湯補血，但豬肝也有人反應吃多了會讓奶水沒有，很不幸的是我又是這樣的人。3、我建議喝黑魚湯，既補身體又下奶。4、術后要盡早翻身，導尿管拔除后要多喝水多小便，才可以盡早緩解插導尿管導致的下體不適。5、術后只要麻藥過了，就可以讓寶寶吸吮你的乳房，那時候雖然沒奶水，但早吸吮奶水就會下的早下的多。

人流后應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，忌食刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜、濃茶和咖啡等；忌食熱性食物；禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。你好，人工流產術后應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗，經常更換、消毒衛生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止性生活，恢復生活后，應堅持避孕。

懷孕35周注意事項懷孕９個月（33-36周）　　“這個月，子宮對內臟器官的壓迫最為嚴重，也是準媽媽感到最為困難的時期。這個月應該開始進行分娩前的各方面準備了。堅持一下，勝利就在前言不遠處。”胎寶寶的成長記錄　　到本月末，胎寶寶身長約46厘米，體重約2500克。　　皮下脂肪沉積，身體各部分都比較豐滿，看起來全身圓滾滾的，很可愛。臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸消退。皮膚呈粉紅色，面部皺紋消失。柔軟的指(趾)甲已達到手指及腳趾的頂端。　　此時的胎寶寶發育雖然尚未完全成熟，但由于機體內臟的功能已趨于完善，可適應子宮外的生活條件。出生后能夠啼哭和吸吮，能夠較好地生活。準媽媽的生理變化　　腹部更加膨隆，子宮底的高度為30～32厘米。　　由于子宮的增大、上升，對胃、肺及心臟的壓迫更為嚴重，胃痛、消化不良、呼吸困難等癥狀可能會加劇，還可能會有心，慌、氣喘的感覺，活動后可能加重。由于子宮壓迫膀胱，排尿的次數會明顯增加。　　腿腳的浮腫會更為嚴重，手和臉也可能浮腫了；腿部痙攣的情況增多；腰背部疼痛加劇；陰道分泌物變得更加濃稠，其中含有更多的黏液；牙齦經常出血。有的準媽媽還可能出現頭痛、惡心、眩暈等癥狀。　　身體也變得越來越笨重，動作遲緩，容易感到疲勞。子宮敏感性的增加，會使準媽媽經常感到肚子發硬、緊繃。準爸爸課堂　　隨著預產期的臨近，準爸爸往往會出現緊張焦慮、心煩意亂的情況，這是因為準爸爸多沒有經歷過這件事情，不知道會發生什么。要消除這種情緒，多學習相關知識、多了解可能發生的狀況是最好的辦法。另外，一定不能讓準媽媽感到你的這種情緒，這會對準媽媽的情緒造成很大影響，要把信心和平靜的心態傳遞給準媽媽，讓準媽媽帶著自信與愉快面對分娩。　　準爸爸要把自己的工作安排好，在此階段盡量不要安排出差，因為準媽媽隨時可能會發生狀況，需要準爸爸在短時間內來到身邊。　　準爸爸要和準媽媽一起做分娩的準備工作：確定分娩的醫院，和準媽媽一起準備住院時所需的東西；整理家居環境，布置嬰兒房，準備孩子的東西；和準媽媽討論照顧孩子的人選，安排好分娩后的生活。　　準爸爸要聯系幾個可以在緊急情況得到他們幫助的人，把他們的聯系方式仔細寫好，讓準媽媽隨身帶著，以備不時之需。本月飲食指南　　到出生后的3個月為止，胎寶寶的健康是由出生前從媽媽那里接收的免疫功能和出生后所食母乳中所含的免疫物質決定的，而維生素與免疫物質及免疫功能息息相關，因此，在孕晚期要重視維生素的攝入。需要攝取的維生素主要有維生素C(蔬菜、水果中含量較豐)、葉酸(柑橘、蘋果、綠口十蔬菜中含量較豐)、維生素E(玉米、綠葉蔬菜、菜花、谷類、西紅柿、核桃中含量較豐)、維生素B12(肝臟、魚類、蛋黃中含量較豐)等。本月胎教必修課　　除了在胎寶寶醒著的時候適當地進行音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教外，最好的胎教莫過于準媽媽幸福、愉快、平靜的心緒帶給胎寶寶的快樂心情。這個時期，胎寶寶的大腦已經能夠將復雜的感情和情緒進行潛在的記憶，可不能讓寶寶出生后還記得在宮內的不愉快呀!本月禁忌　　孕晚期是陰道感染的高發期，在這個階段，不要進食大量甜食，體內糖分的增加會增大發生陰道感染的幾率。　　不要害怕分娩。分娩是幾乎所有女性都要經歷的事，并且在現代的醫療條件下，絕大多數女性的分娩過程都比較順利，你身邊的準媽媽不都一個接一個地成功地成為了媽媽嗎。因此，要相信自己，沒什么可怕的。本月大事提醒　　還在上班的準媽媽，在這個月末就要考慮休息了。　　發現出血，或出現周期性腹痛、劇烈腹痛、羊水破裂(陰道有大量液體流出)等情況，應該盡快去醫院。　　準媽媽這時就要開始做寶寶出生后的準備了，可以從如下幾個方面著手。　　環境：要整潔舒適，行走要方便，室內溫度20～25度為宜，濕度50％～60％為宜。　　嬰兒床：寶寶睡在嬰兒床里是最安全的，選擇嬰兒床時，首先要結實耐用，其高度盡量與媽媽的床一樣高，其柵欄高度要高出床墊50厘米左右，且柵欄要密一些，要同時把寶寶鋪墊和蓋的東西準備好，這些東西一定要環保、舒適、易拆洗。　　尿布和紙尿褲：尿布要準備20塊左右，適合小嬰兒的紙尿褲準備1包。　　嬰兒服：要根據季節適當準備，要選擇環保的棉布制品，顏色要淺，要方便穿脫，衣服上最好沒有)口子。　　洗澡用品：包括浴盆、浴床、嬰兒專用的香皂或沐浴液、浴巾幾塊、可測水溫的溫度計1個，爽身粉就不用買了，對嬰兒無益，用谷物淀粉代替就可以。　　調乳用品：玻璃奶瓶2個，奶嘴4～5個，奶瓶刷1個。另外，還要準備1袋適合初生嬰兒吃的奶粉，1袋優質白糖，再準備2個圍嘴。本月孕期檢查　　本月要進行兩次孕期檢查。　　為了給分娩出血做準備，要進行血紅蛋白檢查，還要進行陰道分泌物涂片檢查，這是為了對細菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎進行診斷，如果發現異常，要及時治療，或者在分娩時采用剖宮產，以免感染新生兒。本月準媽媽記事月末體重：胎心監測情況：胎動監測情況：測量宮高和腹圍的時間及結果：孕檢時間及結果：本月異常狀況(如體溫及血壓異常、疼痛、陰道出血、下肢浮腫、頭昏、視力障礙、患病及治療過程等)：