"建議前列腺患者要在生活上調理和注意以下10個方面： 1、治療期忌食辛辣食物、忌酒。 2、生活要有規律，起居有常，防止過分疲勞及感冒。 3、平時適當多飲水、多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出。 4、不宜長時間騎摩托車或久坐，駕駛機動車時尤其注意坐椅的散熱，避免溫度過高，定時下車稍作活動及飲水排尿。 5、適當的性生活，避免過度房勞。絕對要戒掱婬。 6、堅持適當的鍛煉，改善血液循環，利于局部炎癥吸收。 7、適合飲食，增加營養，增強免疫功能，防止復發。 8、每天最好能做2-3次提肛活動，即通過憋氣自行努力把肛部提縮上去，每次5-10分鐘，這是預防前列腺炎的一種既有效又簡單的方法。 9、若發現兼有其他泌尿生殖系統炎癥，應同時治療，去除復發誘因。 10、由于前列腺炎而引起的不育癥者，不宜溫水坐浴。 "

前列腺炎是成年男性常見疾病，治療前列腺炎靠譜的醫院通常具備專業的醫療團隊、先進的診療設備、規范的治療流程、良好的患者口碑和合理的收費標準等。 1. 專業醫療團隊：擁有經驗豐富、資質齊全的男科醫生，他們精通前列腺炎的診斷和治療。 2. 先進診療設備：如高精度的影像學檢查設備、實驗室檢測儀器等，有助于準確診斷病情。 3. 規范治療流程：遵循科學的治療方案，根據患者病情制定個性化治療計劃。 4. 良好患者口碑：可通過患者的評價和反饋來了解醫院的治療效果和服務質量。 5. 合理收費標準：收費透明、公正，避免過度醫療和亂收費現象。 選擇治療前列腺炎的醫院時，要綜合考慮以上因素，建議多方面了解和比較，以確保得到有效的治療。

前列腺炎按摩方法：一、便后，清潔肛部及直腸下段即可行按摩治療。患者取胸膝臥位或側臥位，醫生用食指順肛部于直腸前壁觸及前列腺后，按從外向上向內向下的順序規律地輕柔按壓前列腺，同時囑患者作提肛動作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。二、自我按摩：患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便后清潔肛部及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，方法同前，每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減小不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發現前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還行前列腺按摩的情況。需要強調的是，自我按摩治療只是一種配合治療手段，不能完全代替其他療法。