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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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預防內痔應注意肛部衛生,養成良好的排便習慣,經常保持大便通暢。
2016-06-14 12:49
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回答2
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何艷萍 主任醫師
九江泌尿科醫院
肛腸
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內痔是常見的肛腸疾病,治療內痔應選擇正規的肛腸專科醫院。預防內痔可從飲食、排便習慣、運動、生活習慣、肛門清潔等方面入手。 1.飲食:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物,避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.排便習慣:養成定時排便的習慣,避免久蹲廁所,排便時不要過度用力。 3.運動:適當進行有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,促進腸道蠕動。 4.生活習慣:避免久坐、久站,規律作息,減少熬夜。 5.肛門清潔:便后用溫水清洗肛門,保持局部清潔干燥。 6.提肛鍛煉:經常進行提肛運動,增強肛門括約肌功能。 總之,預防內痔需要從生活的各個方面入手,長期堅持良好的習慣。如果出現內痔癥狀,應及時就醫,接受專業治療。
2016-06-14 12:49
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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預防內痔應起居有常,工作勞逸結合。從事久站久立工作者,應適時變換體位。
2024-10-14 08:21
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