腰部突然不適可能由多種原因引起，如腰部肌肉拉傷、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性婦科疾病、骨質疏松等。 1.腰部肌肉拉傷：突然的劇烈運動或不當姿勢可能導致腰部肌肉拉傷，引起疼痛和不適。 2.腰椎間盤突出：長期不良姿勢或腰部外傷等，可使椎間盤退變突出，壓迫神經，導致腰部疼痛、麻木。 3.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，可引起腰部劇烈疼痛，還可能伴有血尿、尿頻等癥狀。 4.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能會出現腰部酸痛。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨密度降低，容易出現腰部疼痛，甚至骨折。 總之，腰部突然不適的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、泌尿系統超聲、婦科檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

最好臥床休養一周，我當時也是這種情況，可能是子宮頸的炎癥，或者是胎兒變大壓迫引起的不適

你好，根據你的描述考慮兩方面的因素：一是是否有小關節的滑膜嵌頓，二是原有腰椎間盤突出急性發作。前者表現為腰部突然活動受限，疼痛難忍。后者表現為腰痛，伴有下肢疼痛。建議你到醫院做一個身體檢查，如果是小關機滑膜嵌頓的話，通過手法復位就可以立刻改善癥狀。如果考慮有腰椎間盤突出，需要拍一個腰椎的CT或磁共振，檢查椎間盤突出的具體程度，通過理療、牽引、中藥藥浴熏蒸等手段保守治療一段時間，腰痛的癥狀會有所緩解。平時避免彎腰勞動，睡硬板床，臥位休息為主。