患上日光性皮炎后，應(yīng)注意避免日曬、做好皮膚護(hù)理、使用藥物治療、調(diào)整飲食、保持良好心態(tài)等。 1. 避免日曬：減少戶外活動時間，尤其是在上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)紫外線強(qiáng)烈時段。外出時使用遮陽傘、寬邊帽、太陽鏡等進(jìn)行物理防護(hù)，涂抹防曬霜。 2. 皮膚護(hù)理：用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的護(hù)膚品和化妝品。癥狀嚴(yán)重時，可冷敷緩解紅腫和瘙癢。 3. 藥物治療：外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏（如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏）等減輕炎癥。瘙癢明顯時，可口服抗組胺藥（如氯雷他定、西替利嗪）。 4. 調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如新鮮水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 5. 保持良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，有助于病情恢復(fù)。 日光性皮炎雖然常見，但只要及時采取有效的措施，注意防護(hù)和治療，一般都能較快緩解癥狀。患者應(yīng)重視皮膚健康，如有病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你描述的情況分析考慮是紫外線過敏。西醫(yī)西藥對紫外線過敏，一般給予抗過敏藥，緩解過敏癥狀，常規(guī)療法治標(biāo)不治本；　　中醫(yī)中藥則著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎(chǔ)上，分型治療；　　由于紫外線過敏為免疫性反應(yīng)，因而需要長時間的養(yǎng)護(hù)，皮膚癥狀嚴(yán)重者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。　　1、使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷；　　2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷；　　3、配合使用溫和安全的產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤澤；　　4、使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品；　　5、使用防曬用具，遮擋陽光直接接觸皮膚；

你好，這種情況是過敏性皮膚病的一表現(xiàn)，如果剛開始建議口服抗過敏藥如撲爾敏,維生素C,葡萄糖酸鈣,外用激素藥膏如尤卓爾等.（激素不宜長期使用）.經(jīng)過治療,會逐漸恢復(fù),不用擔(dān)心.日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不飲酒,不喝濃茶,咖.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發(fā)作期,忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物。可以在過敏最厲害的夏天去醫(yī)院打一些抗過敏的針劑，一針通常可以維持3－4個月。

首先我們要注意的就是避免強(qiáng)烈陽光暴曬，因?yàn)閺?qiáng)烈日光照射引起的皮膚炎癥，是日光性皮炎最常見的情況，所以這個問題我們也要引起注意。對于日光性皮炎，外擦樸安堂參膚霜，修復(fù)損傷皮膚，這樣是比較有效果的。同時我們也要注意避免陽光暴曬，外出注意遮陽。飲食也應(yīng)該均衡調(diào)節(jié)。少食用油膩、甜類及刺激性食物，多補(bǔ)充維生素豐富的食物，以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。

日光性皮炎病因是由于機(jī)體受到太陽中波紫外線照射使皮下微血管擴(kuò)張，細(xì)胞中的蛋白質(zhì)、彈力纖維受到破壞。或因服食灰菜，過食小白菜、菠菜、莧菜等光感性物質(zhì)后經(jīng)烈日暴曬而誘發(fā)。在日曬后數(shù)小時至10余小時，受曬皮膚出現(xiàn)邊界清楚的水腫紅斑，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感。癥狀常在24小時內(nèi)達(dá)高峰，紅斑水腫消退后有糠狀或大片脫屑，輕度色素沉著。日光性皮已經(jīng)發(fā)生，就用溫水洗凈患處的汗液和塵埃，用燙傷膏或獾油涂抹，如無獾油，可涂搽清涼型爽身粉，以保持皮膚清涼，爽快，透氣，有助于日光性皮炎的消退。平時注意保養(yǎng)皮膚，沐浴時不宜狠搓肌膚，常食綠色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多曬太陽，增強(qiáng)皮膚對季節(jié)的應(yīng)能力，夏季盡量不要裸露皮膚，必須裸露時應(yīng)避免裸露部位被日光直接照射。